星期五下午放晚學後，丁奇得跑回家，準備享受一個快樂的周末。剛進家門，媽媽遞給他0元錢：“奇奇，快去超市買瓶醬油。”
“唉，我還以為是給我零用錢呢！”丁奇嘟嚷著，掃興地出了門。
來到超市，丁奇驚訝地發現旁邊多了一個超市，而且還有一個古怪的名字：痛苦交換市場。
幻想城裡怎么總會冒出些奇怪的東西呢？丁奇正在納悶，突然想起媽媽讓他買醬油。一摸口袋，錢居然不見了！他頓時嚇出了冷汗：“完了，媽媽一生氣，肯定不會給我下星期的零用錢。”
這時，站在“痛苦交換市場”門口的機器人說話了：“別著急，這裡有許多奇妙的瓶子，只要你把痛苦對著瓶子說出來，蓋上蓋子，就可以用來和別人交換。”
“有這么神奇嗎？”丁奇感興趣了。
機器人接著說：“交換之後，你的痛苦就給了別人，痛苦的事情就會消失，而你將得到別人的痛苦。不過這一切都是自願的，交換是自由的。”
“沒問題！”丁奇迫不及待得點點頭，拿來一個瓶子，對瓶口大聲說，“我今天丟了媽媽讓我買醬油的0塊錢！”說完蓋上蓋子，朝市場裡走去。
市場裡人真不少，有許多人抱著裝有自己痛苦的瓶子在等待交換。同學韋婷和陸豐寧居然也在這兒！
這時，丁奇看見一個女孩失落地蹲在角落裡，就走過去問她：“小妹妹，你的痛苦是什麼呀？”
“我丟了我最喜歡的布娃娃。”小女孩傷心地說。
丁奇不假思索地說：“那我和你交換吧！”
“太好了，又可以見到我的布娃娃了！”小女孩開心極了。就這樣，他們交換了彼此的瓶子和痛苦。
丁奇一摸口袋，那0塊錢回來了，真神奇！他高興地買了醬油回家，還受到了媽媽的表揚。可是，當他回到自己房間時，卻發現自己最心愛的玩具不見了。
“一定是它變成了布娃娃回到小女孩那兒了。”丁奇自言自語地說。雖然錢回來了，可他心裡還是有一點點失落。
第二天，家住遠方的表弟來作客。丁起開心地帶著表弟在幻想城裡遊玩，去了動物園，遊樂場和玩具城。丁奇好久沒這么開心了，因為他是獨生子，家裡沒人和他做伴。
轉眼一星期過去了，表弟要回去了。兩個小夥伴哭著鬧著不原分開，大人們想的可不一樣，車票都已經買好了。
這時，丁奇想起了痛苦交換市場。他連忙來到市場，把這件痛苦的事裝進了瓶子，去和別人交換。正好一個小男孩想交換自己的痛苦——被媽媽強迫做作業。丁奇想也沒想就把自己的痛苦交換了過去，雖然他平時最討厭被人強迫做作業。
回家剛進門，媽媽就告訴他：“奇奇，表弟可能要再多待一個星期。火車站發出通知，前面出現塌方，鐵路暫時停運。”
“太好了，表弟不用走了。”丁奇樂開了花，但他連忙補充了一句，“媽媽，我現在去和表弟做作業，今天不出去玩了。”這下輪到媽媽驚訝了：“咦，這孩子怎么知道我的想法呢？”就這樣，丁奇又開心地和表弟玩了一個星期。
不知不覺，這學期快結束了。“奇奇，如果你期末考試上了80分，我就帶你去海洋公園玩。”爸爸許諾。
丁奇早就想去海洋公園了，可是期末考試卻不盡人意，英語和語文都沒過80分。“這下完了，去海洋公園泡湯了！”丁奇一臉難過，悶悶不樂地收拾好書包。
走在回家路上，丁奇心裡亂極了：一邊想著海洋公園裡奇形怪狀的魚，五彩斑斕的海星和亞熱帶的大海龜，一邊又覺得無法對爸爸說出自己的成績。
正當他心煩意亂是，卻發現自己已經站在了“痛苦交換市場”門口。“對呀，我怎么沒有想到呢？”丁奇一拍腦門，立即沖了進去。他把自己的痛苦又裝進了瓶子裡。當他看到了一個生病的叔叔準備交換自己的病痛時，沒問清是什麼病，就立刻和叔叔交換了。
當丁奇跑回家驕傲的向爸爸炫耀自己的成績時，他的肚子突然一陣劇痛，疼得他在地上打滾。爸爸媽媽嚇壞了，連忙把他送進醫院。原來他患了急性闌尾炎，不要動手術，還要住院治療。這下可好，到海洋公園的計畫徹底泡湯了！
丁奇對自己的行為非常後悔，唉，只有兩門功課沒到80分，說不定跟爸爸撒一撒嬌就可以去了，可是現在一點機會兒都沒有了。
於是，丁奇老老實實地向爸爸說出交換痛苦的經過，爸爸這才恍然大悟。爸爸沒有生氣，而是語重心長地對他說：“奇奇，人的一生會有許多快樂的和痛苦的事，正因為這樣，生活才豐富多彩。每個人都有屬於自己的痛苦，也許和別人的交換後，還是把這些痛苦都經歷了，你才會成長啊！”
“恩！”丁奇似懂非懂地點了點頭。
“這次去不成海洋公園沒關係，下次爸爸一定帶你去，而且是無條件的，好嗎？”
“太好了！”丁奇又開心起來。他暗暗做了個決定：以後，自己的痛苦一定要自己承受，所以他再也不會去“痛苦交換市場”了