天，灰濛濛的，毫無光色的太陽從地平線上緩緩跳出。可惜大霧太厚，把陽光遮住了，給人一種壓抑的感覺。今天體育比賽，連天氣也變得沉重起來。
操場上站滿了準備比賽的同學們，他們心思各異。有的同學正在漫步小跑，為即將到來的比賽做準備；還有的同學在閉目養神，積蓄力量，等待爆發的那一刻。看著他們有些從容的樣子，我的心情更加沉重了。
想起我這些天，一直努力地為了這次長跑比賽而準備著。我每天堅持跑步上學。可是，我能行嗎？每天跑步我都總是差那么兩秒，總是得不到進步，這離我的目標真的很遠。難道我真的天生體育就差嗎？對於跑道我真的只剩膽怯了嗎？我有點垂頭喪氣，甚至想放棄比賽。我的身體忽然瑟縮起來，我閉了眼睛，深呼吸一口氣，回想著自己對體育的堅持……
終於，我平靜了下來。我不止一次地對自己說：“我一定行，今天我要克服對體育的膽怯，我要做到最好！”
我努力回憶並總結著失敗的教訓：開始我跑得太快，結果沒了後勁，跑到後面我就沒了力量衝刺。今天我要吸取教訓，前兩圈提中速，然後逐漸加速……
想到這裡，我覺得自己渾身是勁。比賽開始了，有人搶跑在我的前面，落下一步，十步難追。我暗示自己：堅決不能落下太多，於是我緊跟在他們後面。幾圈後，我用盡最大的力氣衝刺。我的腦袋裡只想著：沖！沖！沖！手臂擺動生風，腳步更加疾快，好，超過第一名了！繼續！我的對手也毫不示弱，又追了上來。我再次使勁，加油！終於，在一片歡呼聲中，我搶先對手兩秒，奪得了冠軍！
太陽升起來了，發出了耀眼的光芒。我想：面對膽怯，只有用勇氣克服它，我們才能離成功更近一步！