我和父親在河堤上跑步。
父親的腿並不好，膝蓋有些疾病。按常理說，他本不應跑步，可他為了給我一個榜樣與鼓勵，還是堅持陪著我。
這晚秋美麗的湛河！河裡時不時盪起些漣椅，河旁的一個又一個小石牆，用鎖鏈連著，釣魚的人便翻過去，跳到小石階上，掏出竿子準備好後，向河內一拋，在空中劃出一道優美的弧線。再往上是長長的人行道，旁邊有一道斜坡，上面有種成各種形狀的花草，遠遠看去錯落有致。河堤上有金黃的樹葉鋪滿一地，有黃綠相間的草坪，有墨綠不改的松林，還有肥胖的麻雀臥在草叢中，有偽裝成蜜蜂的小蟲飛來飛去，還有碰一下就蜷成團的小西瓜蟲。
我和父親從河堤上一個亭子處開始跑，我們的目標是來回一圈。前半圈十分困難，道路時高時低，夾道的小樹讓我們一開始心情愉快。我感覺自己像是在森林中跑步。
過了一會兒，我們見到了一塊大草坪，上面有練曲的人，有運動的人，還有鬚髮都已花白的老人在練太極。終於，前面就是終點了，我的背上已有了汗水，心裡也有些疲累。到了終點後，我兩手叉著腰，彎著背，呼哧呼哧地大喘氣，說道：“咱…咱別……別跑了吧？”而父親卻說：“堅持！堅持就是勝利！”我突然想到了父親帶病陪我跑的辛苦，我又怎能輕言放棄！於是又來了精神，和父親跑完了下半圈。
朝霞照在我和父親的身上，我們觀賞著美麗的湛河。