【成長體悟的素材集錦】
①話題：為人處事、學會反省、認識自己等。
孫楊：向張學友學習颱風處事，以後我會注意言行
20xx年年底在昆明集訓期間，奧運冠軍孫楊和他的隊醫與《生活新報》記者發生衝突，並被媒體指爆粗口。事後，孫楊公開表示：“這個事情既然已經發生了，對我來說可能是好事也是壞事。在人生道路上，難免有磕磕碰碰，當給自己提個醒吧。”
20xx年最後一天，孫楊參加了江蘇衛視的跨年演出，並和“歌神”張學友同台飆歌。近來孫楊與娛樂圈的頻繁互動，被不少人看作是不務正業，對此孫楊回應稱：“這個時代，我覺得還是應該多學一些東西，包括颱風、處事都得學，和張學友合作也是抱著學習的心態來的。”孫楊強調自己現在不抗拒批評之聲，“有一些批評的聲音，會讓我走得更好”，“以後我會更注意我的言行舉止，我希望我能夠帶給大家更多的快樂和正能量”。
點撥：正因為有生活的磨礪與考驗,我們才會在成長的道路上走得更加穩健和遙遠。
②話題：正能量、角度、選擇等。
白岩松用正能量給青年人打氣
很多年輕人都會去抱怨，覺得生活中充滿著負能量，有人拼爹，有富二代的故事，有送禮去打造自己的前程等。但我們應該永遠相信正能量。
——20xx年12月20日，中央電視台新聞中心主持人白岩松做客中青線上，參加第五十二期“勞動·創造·奮鬥——我的青春故事”勵志教育線上訪談，當談到青春里的挫敗與不容易時如是說
點撥:換一個角度看問題，我們的生活可能柳暗花明。
③適用話題：夢想、堅持、享受一切等。
吳莫愁：再辛苦也會堅持
這一年，如果說特別難忘的話，可能不是一個日子，而是一段時間。參加《中國好聲音》之後對我來說每天都很難忘，因為我終於登上夢寐以求的舞台唱歌了。賺的第一筆錢，我上交給了媽媽。以前我可愛想怎么買東西、怎么打扮自己了，但現在就想多歇一會兒，連話都不想說。很多時候，我的奢望就是可以睡到自然醒，但是我不覺得喘不過氣來，因為這是我之前就追求的夢想，我享受這一切，所以再辛苦也會堅持。而且人家為什麼要喜歡你呢?你只有不停努力才行。
——《中國好聲音》亞軍得主吳莫愁的“年終總結”
點撥：堅持是成長路上取得勝利的法寶。
④話題：自律、習慣等。
魯迅刻“早”字自勉
魯迅在三味書屋學習的時候，有一次，因為早晨要去給生病的父親買藥，上學遲到了。老師批評了他，他很後悔自己的遲到，就在桌子的角上，用小刀刻了一個“早”字，用來警戒自己，從此以後他就再也沒遲到過。一直到晚年，魯迅還清楚地記得這件事，並且在一次閒談中告訴自己的親人。
點撥：一個字成就一個人，成長路上需要自我提醒、自我激勵。
⑤話題：不服氣、興趣與成功、面對偏見等。
袁隆平游泳奪冠
1947年6月，湖北省舉辦全省體育運動會。袁隆平非常喜愛游泳，便向體育老師報名，要求參加預選。老師朝他打量一番後，搖搖頭說：“你個子太小，體力不夠，不行!”他心裡很是不服氣。預賽的那天早晨，袁隆平偷偷跳上一位參賽同學的腳踏車後架同行。待到達預賽場地時，老師發現了他，便笑著對他說：“你既然來了，就試試看吧!”結果，出乎大家意料，他竟在漢口的預選賽中獲得100米和400米自由式兩個第一名，而其他同學都名落孫山。接下來，袁隆平又奪得了湖北省男子自由式第二名。這件事給予袁隆平很多啟迪：凡符合實際的“不服氣”思想，不一定是消極因素，有時可以變成積極因素。
點撥：正是這種“不服氣”思想，在科研實驗中遇到更大困難時，總是給袁隆平以精神力量，促使他不斷克服困難，勇攀科技高峰。
⑥適用話題：戰勝自我、面對挑戰、執著等。
航天員劉洋成長故事
劉洋小時候是一個非常執著而且孝順的女孩兒。她每天都學習到很晚，在寒冷的冬季也是如此。大部分時候，劉洋的爸爸總是陪著她一塊兒學習，但熬夜總熬不過她。劉洋上學時每年都拿獎學金。出身普通家庭的劉洋並沒有因此而沾沾自喜、鋪張浪費，第一次拿的獎學金給爸爸買了一雙鞋，第二次的獎學金給媽媽買了一雙鞋，而劉洋自己連一顆5分錢的奶糖也沒捨得買。國中體育考試，立定跳遠、擲鉛球、百米跑三項，劉洋都不及格。此後，她每天早上起來蹦樓梯、練跑步，幾個月後再考試，進步非常明顯，讓老師大吃一驚。在長春飛行學院，訓練項目讓心疼女兒的父母咋舌。劉洋卻總是一副雲淡風輕的樣子，滿不在乎地安慰父母：“沒事，有教員教呢。”
點撥：沒有人能隨隨便便成功，從小做起，從一點一滴做起，環境的歷練和品質的培養在成長中尤為重要。
⑦適用話題：愛、堅強、戰勝苦難等。
中國版霍金、當代張海迪王甦菁
王甦菁，吉林大學計算機科學與技術學院20xx級博士研究生。網民們稱呼他為“腦癱博士”“中國版霍金”。王甦菁因出生時“腦缺氧後遺症”雙腿不能直立，雙手不能持物，甚至連吐字發音都不太清楚。父親王洪黎、母親陳曉玲儘可能地積攢下每一分錢為他治病和進行持續性康復訓練，給予他一路的愛。王甦菁說：“我的一生是從苦難開始的，苦澀難咽的藥片，是我兒時最多的零食，頭敷冰塊的記憶更是刻骨銘心。真是不敢想像，如果沒有爸爸媽媽的一路扶持、鼓舞和激勵，我還能不能走到今天。父母的微笑、賞識、鼓勵，對於我的成長非常重要!這是我戰勝苦難的力量源泉。”
點撥：是愛，給了王甦菁飛翔的翅膀和戰勝苦難的力量。
【成長體悟的妙語】
命運，不過是失敗者無聊的自慰，不過是懦怯者無奈的解嘲。人們的前途只能靠自己的意志、自己的努力來決定。(茅盾)
青年們盡可以張開眼睛，用自己的判斷力來決定自己的前途。(惲代英)
我之所謂生存，並不是苟活;所謂溫飽，並不是奢侈;所謂發展，也不是放縱。(魯迅)
所謂長大，就是你知道那是什麼事;所謂成熟，就是你知道後故意說不知道。(李敖)
從小到大一直都一帆風順並不是個好事情，因為世界並不專為這樣的人設計。容不得挫折、失敗和落後，就不能將苦難變成智慧。(俞敏洪)
只有獻身社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義。(愛因斯坦)
年輕時行為不端，成年後一定沒有出息。(薩迪)