四年級時我英語成績很不理想，於是我參加了劍橋英語培訓基地的補習班。當時我是一名插班生，插入三年級學生的補習班，而我是四年級的學生，往補習班的學生中一站——鶴立雞群，可我英語成語卻不及他們一半厲害。我下定決心努力學習，使自己英語成績不再受同學們的白眼。
通過一學期的努力，我有了明顯的進步，並拿到了一份獎狀。補習老師見我有進步，就叫我上台說說自己的學習經驗，可我毫無準備，一下子讓我在兩個班一百來人的面前講學習經驗，腦袋突然之間變得空白了，我緊張得在台上說了些什麼都不知道，每一秒都如過了一年，同學們也聽得一頭霧水。下台後效果十分糟糕，出現了冷場。我也很失望，自己對自己說下次絕不這樣。
時間飛逝，轉眼又過了一個學期，我在英語補習班裡不僅保持了自己的學習名次並前進了幾名。又到了師生總結的時候，老師講完後，微笑著問：“還有哪位同學想發言？”我胸有成竹地舉起手。老師說：“好，請汪洋同學上台講一下自己的學習經驗。”上台拿起話筒時老師眼裡露出擔憂的神情。我伸出自己的左手對老師做了一個“ok”的手勢。可當我在台上站好後，同學們開始竊竊私語，似乎都在說：汪洋真的行嗎？我一看這情形，心裡也沒把握，又開始緊張了。小腿發抖，手在微顫，腦袋“轟”一下又沒有了頭緒，開口想說：“大家好！”卻張口沒了聲音，一秒、二秒、三秒……似乎呆十秒鐘，腦子裡的東西才慢慢飛回來，我對自己說：“不要緊，我能行！”。我深深地吐了口氣，大聲說道：“大家好！我叫汪洋，英語最難學的便是記單詞，我學習記單詞有以下幾種方法……”我事先準備好的話脫口而出，不知不覺講了五分鐘。下台同學們不時為我鼓掌，我心中充滿了自豪感，原來的緊張也被輕鬆取代。
原來緊張並不可怕，可怕地是不知如何面對和克服，只要你善於駕馭它，就可以找到放鬆自己的辦法，那么緊張就會成為你迎接挑戰和邁向成功的一匹快馬!