今天，我和媽媽一起去汗蒸，這也是我第一次汗蒸。
我們來到汗蒸館，媽媽一次囑咐我：“如果不舒服就出來啊！”“我知道啦！”唉，媽媽已經叮囑我四遍了。我換好衣服走進了一間小屋子，媽媽走進了大屋子。
哇！熱乎乎的！我既擔心又激動地坐在玉石上，閉著眼睛，裝作很愜意的樣子，然後又趴在上面來回翻滾著，說實話，我還真沒什麼好乾的了。過了幾分鐘，我感覺到熱氣了，便來回走動一下，回到原位。真無聊！我心裡想著，還是睡覺比較好吧！
於是，我趴在玉石上睡了起來。起先，還挺舒服，可不一會兒，我便坐不住了，熱氣不停地向我湧來，我拚命地用手扇動著，卻絲毫沒有涼意。“心靜自然涼”，我想。於是我慢慢地冷靜下來……啊！真的越來越熱了。我想出去，可最終我還是忍住了……
時間一分一分地過去，汗水一滴一滴地流著……我感到呼吸急促，世界也天鏇地轉……睜開眼睛，看見媽媽正在向我招手，我就急忙換上衣服跑了出去。一推開門，哇！一陣涼颼颼的風迎面吹來。
“我厲害……”還沒等我把話說完，就打了個大大的哈欠，感覺渾身輕鬆極了！第一次汗蒸給我留下了深刻的印象。