斯賓塞·詹森的《誰動了我的乳酪》享有很高的評價，被稱為“打開未來之門的一本書”。雖然講述的故事淺顯易懂，但卻意味深長，影響改變了許多人。我有幸在圖書館302拜讀了這本書，感慨良久，感觸頗豐，以筆記之。
這本書分為三個部分。
第一部分是“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會時，對於自己努力應對生活中的變化的討論;第二部分，講述了“誰動了我的乳酪”的故事;第三部分是下午茶似的討論，老朋友們討論了“乳酪”的故事對自己的啟發，以及他們將如何在自己的工作和生活中套用這些道理。
當然最觸動人最核心的是“乳酪”的故事。故事講述的是在一個遙遠的地方住著四個小傢伙，其中，有兩隻小老鼠，一隻叫“嗅嗅”，一隻叫“匆匆”，另外是兩個小矮人，一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。他們每天都在迷宮裡跑來跑去，尋找乳酪充飢。迷宮對他們來說有點殘酷。因為迷宮裡面的走廊和房間錯綜複雜，有些房間裡藏著美味的乳酪，但是迷宮裡也有死胡同和黑暗的角落，很容易迷路。他們都以各自方式尋找乳酪，終於有一天，他們在一走廊的盡頭找到了乳酪C站，那裡有無數的各式各樣的乳酪。從此，他們把C站當作家一樣，每天沿固定的路線去C戰，盡情地享受乳酪。在他們看來擁有乳酪就擁有幸福。突然有一天，他們發現C站的乳酪全不見了。嗅嗅和匆匆並沒有感到有多驚訝，因為他們兩個早已注意到乳酪一天比一天少。他們早就做好了準備，本能告訴他們該去尋找新的乳酪了。然而，哼哼和唧唧簡直不敢相信眼前的一切，他們質疑者，呼喊著，咆哮著。甚至在以後的日子裡，他們每天都到C站，幻想著乳酪還在那裡。可是C站一直是空蕩蕩的，他們承受著失去乳酪的痛苦、挫敗、沮喪、飢餓，和由此而來的憤怒。經過反覆的思想鬥爭，唧唧決定告別舊的乳酪，去尋找新的乳酪，而哼哼卻不願做出任何改變，依舊守在C站。最終嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的乳酪。
這是一個講“變化”的故事，雖然淺顯，但富有哲理和啟發。故事中的“乳酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，工作、金錢、愛情或者一種心靈的寧靜。無論如何，它是我們孜孜以求的，因為它能給我們帶來快樂和幸福。而“迷宮”代表我們不斷尋找幸福的場所。故事中的四個角色，無疑是我們多面人性的反映，也許我們都能從他們身上找到自己的影子。面對變化，或許我們會像嗅嗅及時發現變化，或者像匆匆及早採取行動，或者像哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認抵制變化，或者像唧唧發現變化可以帶來更美好的生活後及時做出相應調整。
我想大部分人是願意做唧唧，因為只有這種人才能取得巨大成功。但當我們的傳統生活方式或者傳統思維受到衝擊，當我們的處境已發生變化，我們是否能坦然地隨著處境的變化而變化。也許有些人會抵制變化，究其根本，這是因為我們害怕變化。“如果不再恐懼，你會做什麼”。當然，有時候這種適當的恐懼是件好事，當我們擔心自己的無所作為會讓自己的處境更為糟糕時，恐懼會我們立刻採取行動，幫助我們避開真正的危險。但是如果這種恐懼到了束縛我們手腳的程度，以至於妨礙我們在必要時候做出改變，那它無疑是我們前進道路上的巨大障礙。
之所以我們會產生這種不理性的恐懼，是因為我們的觀念，因為我們看待變化的方式。當我們認為變化會讓我們失去現在的一切，當我們不敢面對變化之後的道路，我們便會抵制變化，堅決不接受變化。但當我們感受到變化的樂趣，認為變化對我們有益，會幫我們贏得未來，會幫我們開拓富有挑戰性又有無窮樂趣的明天，我們就會不在恐懼，不再猶豫，就會歡迎變化，熱衷於變化，燃起了向新方向前進的無限動力和激情。當我們觀念變了的時候，行為也跟著變了，個人乃至思想都朝著新方向前進。正如作者所說“只要相信自己能夠找到並且享用新的乳酪，你就會改變自己的行為”。
如果當我們意識到變化的外表下隱藏著福祉，當我們不再恐懼並欣然接受變化時，變化突然而來，我們是否依舊會手足無措?作者說過“經常嗅一嗅乳酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮”。生活中，我們要密切關注微小的變化，這將有助於我們適應即將到來的大變化。以便當大變化到來時，我們能及時應對，做出改變。
我們必須隨著乳酪的變化而變化，這樣才能找到新的乳酪。如果不改變，就意味著被淘汰，就意味著陷入被動。我們從沒落的大清帝國、破產的諾基亞身上都能感受到不改變的殘酷性。作為大學生，我們也時時刻刻面對著變化。比如，在如今知識爆炸的時代，知識更新非常快，大學生一畢業已經有40%的知識過時，一年不讀書80%過時，三年不讀書90%過時，如果我們不及時更新自己的知識儲備，我們將不能在未來社會獲得主動權。我們進入了大學，告別了高中，為了適應大學這個小社會，我們的學習方法，生活習慣，交往方式等也許都追尋新的乳酪，這樣我們的大學生涯才別有風采。當我們在生活中失意，人際關係處理不好，我們所做出的改變應是改變我們過去的生活方式。有句話說的好：如果我們一直保持現在的行為方式不變，而期待二三十年後一個不一樣的結果，那簡直是痴心妄想。當然，理性的讀者都知道改變並不意味著所有方面都改變，我們所做的只是告別舊的乳酪，追尋新的乳酪。
讀了這本書，你就會感受到變化帶來的樂趣，相信這句話：隨著乳酪的變化而變化，並且享受變化。