我們的成長充滿了陽光，然而，就算有陽光明媚的時候，也少不了滿天烏雲的時候。成長中的我們總是少不了煩惱的，而煩惱多了，我們就會憂鬱，感傷，這些煩惱會使我們往日的笑容消失不見。
我們所要做的就是消除煩惱，讓煩惱從我們心裡搬家。要消除煩惱很簡單：先放鬆心情，可以聽聽歌，打打球，和朋友交流心情。等放鬆好了就試著反省自我，先從自我的身上找原因。
我也有過煩惱：上次月考，成績很是不理想。除了語文，歷史，政治，英語沒有掛科以外，數學的成績一塌糊塗，分數少得可憐。我曾經試著找原因，可我卻發現，我哪是在找原因呢？根本就是在找藉口，我不會在自己的身上找原因，更不會反省自己。
我曾經認為是老師教不好，給自己的成績找了一個愚蠢的藉口。啊！我是多么的愚蠢啊！
我試著反思自己，我找到了原因:成績不好，不是老師教不好，是我上課不聽課，老是走神，作業做得一塌糊塗。如果我認真聽課，課後及時複習就不會有這樣的成績了吧。
這次我的反思讓我解決了煩惱，也讓我懂得了一個道理：做了錯誤的事情，如果不反省自我，一味地找藉口，那是永遠不能改掉錯誤，也永遠不會有進步的。