學會感恩，知恩圖報是中華民族的傳統美德，在我們的歷史典籍中里就有“羊跪乳，鴉反哺”“滴水之恩，當湧泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”等古訓。感恩是中華傳統儒家文化最好的詮釋。因為對父母的感恩，我們盡心去關愛他們，這便是“孝”；因為對祖國的感恩，我們願意為國家的尊嚴和榮譽區奮鬥終生，這便是“忠”；因為對他人的感恩，我們學會了尊重和回報，這便是“仁”；因為對自然的感恩，我們悉心去呵護自然中的生靈，維持她的平衡，便自然做到了“和”。雖然我們國家沒有像西方國家那樣設有明確的感恩節，但感恩文化一直在我們國家存在和傳承著。像我們的傳統節日春節、中秋節，以及剛剛過去的清明節時家人團聚都是感恩的表現形式。這些節日無不蘊含著對父母、長輩、朋友恩情的感激。
懷著感恩的心情去生活，我們能夠擁有更多美好的情感體驗。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民！”懷著感恩的心，詩人艾青他的詩中寫到：“為什麼我的眼中飽含淚水，因為我對這片土地愛得深沉。”在久旱後的雨天感恩雨水的溫柔滋潤，在蕭索嚴寒的冬季後春日感恩大地的絢爛生機，在漆黑孤寂的長夜之後的白晝感恩曙光的再次降臨。心懷感恩的人的情感世界時豐富而細膩的，精神生活是豐盈而充實的。 懷著的感恩的心情去生活，我們的心態就會謙遜和謙卑，就會對外界產生友善的敬畏感。心懷感恩的人能正確認知自己與他人、與社會和自然的關係，就知道自己身處他人、社會和自然所給予的恩惠之中，並對這一切充滿感恩。懷著感恩之心，當我們當遇到困境時，想到的是他人於社會對自己的好處於恩惠，而不是去抱怨和指責，從而擁有出樂觀開朗，積極向上的正面能量。懷有感恩的心情，我們就擁有了一份豁達、陽光、樂觀的人生態度和處世哲學。
懷著感恩的心情對待父母，感謝父母講自己帶到這個世界上，感謝父母的辛勤養育培養之恩，去敬重、尊重父母，體會父母的辛勤勞作與良苦用心。那么就不會出現用自殺來結束自己生命的輕率舉動，就不會出現與父母的冷漠，就不會讓操勞一生滿頭白髮的父母發出無奈的嘆息。對父母付出感恩之情，我們收穫的將是一個和諧幸福美滿的家庭。家庭，因感恩而溫馨。
如果人人懷有一份感恩的心，這個社會就多了一份寬容與理解，少了一些指責與隔閡；多了一些和諧與溫暖，少了一些紛爭與冷漠；多了一些謙虛與知足，少了一些驕傲與放縱；多了一些平淡與從容，少了一些浮躁與喧譁。社會，因感恩而和諧。
我們日常生活中，處處都有感恩的細節。當忘帶校園卡同學大方資助時，當寢室值日生將自己的桌子擦拭乾淨時，當東西掉落路人好心幫忙撿拾起時，我們那些聲由衷的“謝謝”，便是感恩的表現。其實，“謝謝”的內涵就是感動、感激和感謝，它展示的是一種感恩的方式表達的是一種感恩的情意義，流露的是一種感恩的情懷。說聲“謝謝”，就是感恩，是對別人給予自己付出的回報，對別人就與自己幫助的感謝，對他人美好行為的讚美認同。
少年黃舸的感恩之旅，曾感動了整箇中國。黃舸是湖南嶽陽人，7歲被確診為先天性進行性肌營養不良，這是一種現代醫學無法攻克的絕症，而且隨著年齡增長病情會不斷加重，最終心臟會因肌肉完全松獅運動技能而停止跳動，患者的生命一般不超過18歲。黃舸的病情經媒體報導後，引起了社會各界的廣泛關注，
許多好心人紛紛伸出援手，幫他創造了生命的奇蹟。就是這樣一個生命就要走到盡頭的十六歲男孩，為了對給他幫助的人說聲謝謝，不顧自己身體已經進入倒計時的事實，和父親踏上了“感恩之旅”。父親用三輪車機車載著黃舸，從20xx年開始走遍全國尋訪素未謀面的恩人，走過了82個城市，行程130000多公里，向30多位當年給他們匯款的恩人當面道了謝。黃舸忍受著身體的疼痛，肌肉的無力，跋山涉水，千里迢迢，只為到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達自己深深的謝意。這份表達感恩的強烈願望，怎能不讓人為之感動。
相比之下，一些人對“謝謝”的吝嗇也讓人心寒。曾有媒體報導湖北貧困大學生受助不感恩被取消資格的事件。襄樊市總工會與該市女企業家協會聯合開展“金秋助學”活動。入學前，該市總工會給每名受助大學生及其家長發了一封信，希望他們抽空給資助者寫信匯報一下學習生活情況。但一年多來，被捐助者中竟有三分之二未給資助者寫信，有一名學生倒是寫過一封簡訊，但信中除了乞求和希望，通篇連個“謝謝”都沒說，讓資助者心裡很不是滋味，結果有5人因此遭到了捐贈者的拋棄。
或許是心懷感激卻拙於表達，或許是習慣於別人理所應當的付出，我們有時也會吝惜、忘記“謝謝”這兩個字。殊不知，一聲“謝謝”，是對施恩者最簡單也是最基礎的回報，是同他人道德情感互動的潤滑劑，會讓他人體會到幫助中應有的歡愉。所以，我們應發現生活中他人的付出，常說“謝謝”，像黃舸一樣，將感恩之情表達出來。
僅僅表達出感恩還遠遠不夠，我們更應將感恩付諸行動，回饋施恩者的付出。孝順父母，常給家裡打電話，常回家看看，關心家裡的情況，掛念父母的健康，囑咐他們注意身體。牢記父母的教導，為他們送上生日的卡片。為認真講課的老師們送上一杯熱水，對辛苦工作的食堂阿姨報以友好的眼神和甜甜的微笑，對我們不必人人都做出驚天動地的大事，點滴傳情意，在這些日常小事上傾注感恩之心，便會讓他人體會到我們的感激之心，從而感到溫暖與快樂。
感恩的最高境界則是將其內化為幫助別人的精神力量，主動幫助需要幫助的人。近幾年，各地有許多受資助貧困大學生回饋社會的活動。雲南大學的新生助學金髮放儀式上，收資助的學生舉起右手宣誓加入春城志願者的行列，回饋社會。 受復旦大學“愛心基金”資助的貧困大學生們畢業時也都作出愛心承諾，工作以後，每年會將工資的5%捐給母校。因為感恩他人和社會的恩惠，從而產生同樣幫助別人，將這份愛心傳遞下去的願望和行動，這或許是對恩惠最好的回饋，是感恩最好的實踐。
當然感恩不僅僅是為了報恩，因為有些恩澤是我們無法回報的，有些恩情更不是等量回報就能一筆還清的。因此，感恩需要銘記。銘記那無私的人性之美和不圖回報的惠助之恩。惟有用純真的心靈去感動去銘刻去永記，才能真正對得起給我們恩惠的人。
感恩，充實著我們的生活；感恩，塑造著我們的心靈；感恩，使世界變得美麗；感恩，使我們擁有愛心。 知恩於心，報恩於行，將感恩的力量延續，讓溫暖瀰漫人間。