你還記得上一次與人溝通是什麼時候嗎？
你在哪裡？正在做什麼？
你是不是感覺有些累？
現在讓我們來回憶一下你曾經有過的，給你留下深刻記憶的溝通吧。有幾回？是沒有，還是已經忘記了？
如果你已經回答不出上面的問題了，那么請你回憶一下溝通的方式吧。在當今這個社會溝通的方式多種多樣，電話、e-mall、中文簡訊息等等都是人們所熟識的方式。但是，倘若你已經在頭腦中淡化了溝通，請試一試“彩排人生（一個虛擬人生和活動）中的方法。找個午夜，給熟識的人寫封信。在溫暖的信被日漸現代化的工具代替的今天，當人與人的溝通日漸表面化、工具化、實用化（材料中也提到了溝通是實現目標的手段）的今天，找一個午夜，靜下心來，問一問自己，我們已經相距有多遠。在上面提到的“彩排人生”中有封信是這樣寫的：“當人們為生活奔波勞碌時，更容易忽略生命中最重要的東西。感謝上蒼，我還可以彌補？”我從中受到很大的震動。也許我們只有在遠離了熟識的軌道後獨自面對白壁、孤燈、冷月，在午夜的靈魂出來審問自己的時候，心靈才會變得柔軟起來，才明白了什麼是生命中最寶貴的東西。也只有在這時，我們才發現了心與心之間的距離，才體會到溝通的重要。拿起筆，記下你心中的感受，用這些心底的話語與人溝通，也許會補償一些你所失去的溝通。
我曾以看過這樣一個故事。一位姓楊的商人，他整日與業務為伍，除了一些必要的寒喧，已經很久沒有與人溝通了，與妻子也到了感情破裂的邊緣。但是當他在一次假想的災難中體驗到了死亡後，他與妻子做了一次很長的談話。他對妻子說，他會珍惜手中的幸福，他永遠愛她。他說，正是當他被象徵死亡的白單子蒙上的那一刻，他體會到了與人溝通是多么的重要。正是他對妻子的冷漠才導致了他們感情的“冬天”。也正是這個時候他明白了自己和部下之間一直難以化解的矛盾。我想：無論是處於哪個層面的人，無論做什麼，最要緊的首先是加強人與人之產的相互理解，相互諒解，而達到這個境界最好的方法莫過於溝通。
我們平時總愛將真實的心靈深深藏起，我們總是吝惜說出諸如感謝、珍惜、痛悔、喜歡一類的話語。然而，正是因為我們的吝惜，使一個個與人溝通的機會從身邊溜走。同時，我們應該用平等的身份與人溝通，真誠地去與人溝通。我們不應該讓溝通也和這人社會中的利益關係一樣蒙上一層虛偽的面紗。只有不再吝惜，真誠地面對別人時，才有真正的溝通。
最後我要告訴自己，也要告訴每個人：我不是生命的匆匆過客，我要好好體驗生活，我要好好體會溝通，珍惜每一次與你、與他（她）的溝通，這，就是我對溝通的一點點感悟。