月盈則虧，水滿則溢，這是一個樸素的真理。就像那個去朋友家做客的笨人一樣，加鹽確實能讓菜更好吃，但鹽要是加多了，只會讓菜變得又鹹又苦，難以入口。不僅是做菜加鹽的量要控制好，凡事都要把握一個度。
什麼是度，我的理解，就是分寸、尺度、界限和標準。把握度，就是把握界限和標準。物極必反說的就是沒有把握好度。所以，我們無論做任何事情，都要正確地把握度。
若是沒有充分把握“度”，結果只是一事無成。舉一個很實際的例子：五十九分和零分的試卷，哪張讓你更心痛？我想，一定是前者吧，因為就一分，只差一分就及格了。這也只是因為你少了最後讓你多得一分的努力，對於“度”的把握不夠充分，就像在太陽升起的前一秒閉上眼睛的人，其實也就是少了最後一點堅韌。
但如果把“度”握得太緊，也會傷人傷己。有位哲人說的好：真理再往前一步，便成為謬誤。就拿那些減肥的人來說吧，適當地節量飲食，是對於身體都有好處的；但要是過於較真，追求所謂“纖細的美體”，索性丟下了飯碗，只會影響健康，對自己卻一點兒沒有益處，這是錯誤的。那種作法和笨人吃鹽一樣，是可笑而愚蠢的舉動。
把握一個度，更是自己道德良知的堅守。現在，黨中央和中紀委為什麼那么重視反腐，加強黨風廉政建設？還不是因為那些個貪官早已拋卻了為官的準則，忘記了心中“度”的存在。我們做人更是要符合社會公共道德，不違背自己的良心，留得一片清白在人間
總之，凡事要把握一個度，生活中的度就是有自知之明、適可而止，就是恰到好處、張弛有度。這似乎有點類似於古代聖賢的“中庸”思想，但絕對不同於這種思想。“度”是可以在一定範圍內變通的，而不是“中不偏，庸不易”的。你可以在家裡穿睡衣到處跑，可在學校就要著裝整齊、儀表大方，“度”便隨著地點的變化而變化了，你的舉止在這些場合中也要做出相應的變化，。
用一句話來概括，就是做到“動中取衡,靜中就重”，只有把握一個度，掌握適度，才能恰到好處，做最好的自己。