在繁華如夢的都市，大部分人一生汲汲，經營著事業、愛情、友情、親情……步履匆匆，偌大的城市像被撥快的時針，無意停歇。但同一片天空下，有另外一些人。他們淡然恬靜，頗具“採菊東籬下，悠然見南山”的寧靜致遠。這種花開花落，人自悠悠的生活節奏最得我心。讓時間慢下來，讓生活更加美好。
慢是一種超凡脫俗的處世態度。魏晉時期是中國歷史上最風流的時期，原因無它，只因有了一群從容淡泊的文人騷客。嵇康鍛鐵，林逋追梅，這些人在烽火連天的世界裡，打造出一片世外桃源。流觴曲水傳為佳話，竹林七賢后世流芳。他們不為外事所擾，醉心自然，用自己從容不迫的節奏，教給世人勿為紅塵汲汲而營。慢是一種超凡脫俗的處世態度，不為功名利祿所困，不為世俗瑣事所累，兩袖清風，暢心所言，紅塵如夢。
慢是一種沉澱心情的生活方式。人生就是在尋尋覓覓中度過，淒悽慘慘戚戚的心性會在冷冷清清的情境下誘發。沉澱心性，是此時的必修課。司馬遷身受腐刑，卻耗一生完成史家絕唱《史記》；唐遷花二十餘載，在家徒四壁的情況下著有《國厥》；曹寅五増五刪，留下《風月寶鑑》千古名著。身陷囹圄，他們沉澱心情，不驕不躁，慢工出細活，最終成功。慢是一種沉澱心情的生活方式，不被困境所影響，積澱心性，讓思想更高，讓心智更加沉穩，只是成功的必備要素。
慢是一種留有餘地的生活品質。“人生就像時鐘，它的完美不在於走得快，而在於走得準”。在特定的時間，特定的環境，做對的事，這是人一生的信條。而柴靜卻特立獨行，作為資深的新聞導播，她放棄了向更高的目標發起挑戰，而是淡定從容的做著“小女人”，在衝刺的時間段放棄，選擇慢。放棄不全意味著失去，還有得到。不對功名利俗有所追求，柴靜十多年來的清貧生活有了更多生活空餘，藉以品茗賭墨，這是一種更高的生活品質。誠如朋友對她的評價：時間在她的身上好像慢下來，這是一種優待。慢是一種留有餘地的生活品質，不要讓瑣事充滿了生活，給自己留有思考的餘地。
在有了慢作為堅實基礎，快也必不可少。生活不全是曉風殘月，還有人間煙火，而快是生活前進的動力。因為有了科學家更高更快的走在人類前列，所以我們享受到科技帶來的成果；因為有了運動員追求更快的目標，體魄變得更加強健。也因為有了快，人類節省下的時間被更多的利用於娛樂，享受生活的慢。快有時是生活必需，為了更好的完成我們的目標。
讓時間慢下來，你會發現天上雲捲雲舒、海面浮光躍金的從容；你會有超凡脫俗的處世態度；你會沉澱心性，不以物喜，不以己悲；你會為生活留有餘地，在快的節奏下享受半日浮生閒的愜意。不為紅塵所累，讓心靈在繁忙中得以解脫，這就是慢之於我們的意義。
快與慢是兩種截然不同的節奏，卻會在生活中奇異的相融。在快中放慢腳步，在慢時加速啟程，這便是我們生活的全部。