迎著朝陽，伴著晨露，我們像一個個新生的嫩芽，在國小老師的培育之下，破土而出。
45中是每個學子嚮往的地方，也是我嚮往的地方。在45中這個大家庭里住著無數的同學、老師。其中，也就包括我們六班。而進入美好校園生活要做的第一件事，那就是——國防教育。
國防教育的第一課，訓的就是站軍姿。抬頭，挺胸，收腹，食指夾緊貼於褲縫，腳跟靠攏，腳尖分開60度。閉上眼睛，思緒又飛到了國防教育時。眼前又現出教官嚴厲的臉龐。只聽總教官一聲令下：“軍姿15分鐘，各教官組織訓練。”話音剛落，我就聽到來自四面八方的嘆息聲。不得已啊！我們只能按照總教官說的，一動不動地站在操場上，太陽炙烤著大地，也炙烤著在操場上站著的1000餘名45中新生。時間一分一秒的流逝，平時過得飛快的15分鐘，在今日似乎長如15天。我的四肢都已經麻木了，但精神沒有被摧毀，我用盡最後的力氣站了下去。腳站麻了，灌了鉛似的難受極了。我很想放鬆一下自己的身體，那時候，就算一兩秒的活動，對同學，對我，都會覺得舒服和享受。
第二課則是轉體訓練，教官把我們帶到操場上，排好隊伍，跟我們說：“今天訓練轉體。”我們跟著教官轉，聽到教官一聲向左轉，我們便稀稀拉拉的轉了過去，有的聽到個“左”字就把身子轉了過去，有的聽完命令想了半天才反應過來，慢吞吞的轉過去，有的甚至把方向都搞反了。我們都被教官訓斥了一頓，所以，教官讓我們聽到“轉”字再執行動作，轉的時候，只有下半身動，上半身不動。向左轉時，左腳尖和右腳跟踮起來，以左腳為軸，向左轉，右腳為支撐，轉完後把右腳收回，成立正姿勢。
第三課則是齊步走，齊步走的重點是整齊和有力，整齊又是重中之重。可是同學們踏得亂七八糟，不成樣子，不是他出腳慢了，就是你的手擺亂了，反正步調很混亂，你的腳步聲接著他的腳步聲。手擺動根本不是一個節奏，不是你的手在上面，就是我的手在上面，經過教官好幾次耐心地糾正我們的錯誤，並教給我們方法，我們的步伐才逐漸整齊了起來，手臂也開始擺動的有規律了。下午回到家以後，我坐在自己的書桌前，沉思著：為什麼我們在齊步走的時候走的七零八落？是因為我們沒有一起踏步，沒有一起擺動手臂。為什麼我們沒有這么做？是因為我們缺乏團隊合作的精神。俗話說得好：人心齊，泰山移。團結合作才是真正的力量。如果我們能夠在練習齊步走的時候，團結合作，把自己的腳步融進集體的節奏里，我們的齊步走一定能練好。
在為期五天的國防教育的生活中，我嘗盡了生活中的五味。酸的是，在受到教官的批評下心中的難過。甜的是，和同學們在一起歡笑，一起奮鬥，共同努力。苦的是，在驕陽似火和風雨交加的天氣下進行訓練。辣的是，紀律就是紀律，規定就是規定，在他們面前沒有絲毫讓步可言。鹹的是，做錯事時，心裡的後悔和愧疚。我想，在這次的國防教育中體驗到的五味，使我銘記於心，將鞭策著我走向光明之路。