要和諧不要民主。要黑暗不要光明。怎么能把和諧與黑暗劃等號呢？不要民主的和諧，專制下的和諧，一定是黑暗的和諧。和諧的前提是民主與法治，和諧的特徵是平等與自由。沒有自由的和諧是奴隸的順從，沒有法治的和諧是強權的欺凌，沒有民主的和諧是偽善的包裝。
一棵樹不能改變氣候，但森林可以改變氣候。一個人不能改變社會，但全體社會成員的共同努力則可以改變社會。我們現在要構建和諧社會，就需要全體社會成員的共同努力。上下一心，眾志成城，和諧社會就會很快到來。從中央到地方，從高層到基層，從社會團體到每一個人，都有切實的舉措，那么和諧社會就會成為現實。涓涓細流匯成江河，各個部分努力的結果，就是社會整體的發展。必須民主的發揮每個人的力量，才能更好的營造和諧社會的氛圍。
人的發展與社會的發展是如此，人的和諧與社會的和諧也是如此。一個社會要和諧，一個國家，一個地區，一個人也要和諧。小和諧構成大和諧，大和諧促進小和諧，和諧是人與社會共同發展的目標，和諧才能更好地發展。和諧就是矛盾的統一，和諧就是平衡，和諧就是中庸之道，和諧就是科學發展觀，和諧才具有親和力，和諧才有活力，和諧才能可持續發展。全體社會成員共同努力，不斷消除那些不和諧的因素，創造和諧的一切，那么和諧社會就會如期而至。
人的和諧，就是冷靜與熱情同在，就是剛柔相濟，德威並存，就是身心俱健，活力四射。社會的和諧，就是全體社會成員共同進步，就是各地區、各區域共同發展，就是每一項事業可持續發展。讓人和社會都和諧，讓社會與人齊發展。
我們要有一種好的心態，社會是我們短期內無法改變的，所以我們只有持有一種好的心態去融入社會，更好的落實民主的生活，保持一個好的心態，一個好的人生價值觀念，樂觀的去面對重重事，你會發現生活是很簡單的，從簡單的生活過程中，你會發現生活是多么的甜蜜，好比生活中的一個簡單的微笑，一個認可的眼神等等。
作為生活方式的民主是指一種約束主體行為的觀念體系，它已經深入人心，成為人們的習慣性行為方式，貫穿於人們的日常生活中。嚴格地說，在工作日的八小時之內，人們的行為方式由所屬的組織的規章規定，個人自由比較小。八小時之外的日常生活則可以充分展現一個人的價值觀和精神風貌。民主的生活方式得以體現。
和諧則是人對自身與社會、自然的進一步認識，其實溝通也是和諧的一個組成部分。和諧是民族文化的一部分，儒家的“仁愛”、“仁義”，墨家的“兼愛”、“非攻”，道家的“雞犬相聞，老死不相往來”，以及陶淵明的《桃花源記》等傳統文化中，都蘊涵著和諧的思想。一個中學生要想真正體味和諧，就要先從體驗社會和人生開始。