活力滿滿的健康操，開啟了《開學第一課》。
我喜歡的小撒也出場啦！“一份付出，一份收穫”主持人小撒，向我們介紹了三條賽道上的人物，他們是冬奧賽場上的志願者。接著，謝華安院士出場了，他培育了各種各樣的種子，主持人說這些種子就像我們小孩子一樣，充滿希望。謝院士給大家講述了培育種子背後的故事，他為了能讓農民吃飽飯，一直奔跑在田間地頭。謝院士在最後說，希望我們能夠成為奮鬥的一代新人！看著謝爺爺的那雙手，仿佛看到了他每一次在田間撫摸著水稻。
節目再繼續，我看到了塞罕壩的生態環境，那裡能那么美麗，成為全球最大的人工林，離不開三代人不懈的努力；我還看到了雲南西雙版納的“象爸爸”，他給大家講述了大象的生活習性，我還在電視上看到了滑滑梯的“羊妞”，我也希望野生象能夠得到更好的救助。
青藏高原的科考員，給我們講解了樹芯、冰芯，姚隊長給我們介紹了青藏高原上，我們發現了許多物種，生態越來越好，“人努力，天幫忙”我很喜歡他說的這句話，正是他們的奮鬥和探索，為世界環保貢獻了力量。