自從小鳥說外面的世界無邊無際、精彩紛呈，井底蛙就盼星星呀盼月亮，期待有一天能跳出井口。
一天，井底蛙看見一個龐然大物從天而降，心想：這是什麼？它跳上去之後，井底蛙怎么也沒想到跳到這龐然大物里可以把它送到外面的世界，這龐然大物就是水桶，水桶提出來後，井底蛙跳了出來，它說：“我終於出來了！”
井底蛙開始了探險之旅。一路上，它高興地唱歌，在一處池塘，井底蛙看到了它的同伴，他和同伴們談天說地，暢所欲言，這時，危險悄悄地靠近，一張大網從天而降，許多蛙被網在裡面，井底蛙也在其中。它們都被裝在一個水盆里。
一個飯店的廚師買了這一盆蛙，而井底蛙一點也不知道，它馬上會被殺死，做成一道菜餚送入客人的口中，井底蛙看到它的同伴被屠殺時，既痛心又害怕。輪到井底蛙的時候，井底蛙已經嚇個半死，連眼睛都閉上了。
就在這時，廚師的兒子闖進了廚房，還要求父親送他一隻青蛙，父親很寵他，所以就把井底蛙送給了兒子。井底蛙睜開眼睛，驚訝地發現自己不但沒有死，還在一個小孩子手中，它以為這個孩子會好好待他，沒想到他竟然是個比那個廚師還要可怕的人。井底蛙在這個孩子手中成了個玩具，他把井底蛙的手臂像機器人的手臂一樣擰成了好幾圈，把井底蛙弄得手臂受重創，還想把井底蛙拉長，井底蛙疼得差點暈了過去。這時，一個逃跑的機會來了——小男孩走了。井底蛙趕忙一瘸一拐地走出這間監獄。它在一片稻田裡，看到很多蟲子，它很高興，心想：終於走到一處天堂了，我要好好地享受這天地給我的恩澤。井底蛙張開嘴巴，吃了一頓香噴噴的蟲子菜餚。就在它躺在草叢裡睡大覺時，一陣疼痛感驚醒了井底蛙，它左翻右翻，農藥的副作用在井底蛙的肚子裡散發毒性，井底蛙淚流不止，對天抱怨：“蒼天啊，為什麼外面的世界這么可怕，為什麼小小的蟲子也會差點害了我的命，我還是回我的井裡去吧！”
在回去的途中，它要經過很多條馬路，它看見行人走人行道，它也跟著行人走。在一個有紅路燈的十字交叉路旁，井底蛙還是走著人行道，它認為人行道很安全，但是，紅燈了，井底蛙卻繼續向前走，它身旁的汽車啟動了，一輛輛車從他身旁開過，有一輛車輪剛好把井底蛙的腳給壓了，井底蛙的腳骨折了，它沒法再跳了，井底蛙只好停下來，綠燈了，它只好把手變成腳使用，三腳走路。但是，身後還有腳踏車和電動車啊，它只好左躲躲，右閃閃，才過了這可怕的人行道。
……
井底蛙最後一蹦一跳地向井口跳去……