“咳咳——爸，你別抽菸了，太嗆人了！”不用說，又是我們家開始釋放“毒氣彈”了！不知道因為他吸菸，我和媽媽都說了多少回了，可他就是屢教不改！
“今天我們立一條規矩，不準在家抽菸！”我開門見山的跟爸爸說。“為什麼？”爸爸問。“你難道不知道嗎？抽菸有害健康，每年因為抽菸死於肺癌的有多少人，抽菸會引起肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。吸菸者每吸6支煙，就會折命66分鐘，相當於一個小時還多。並且，聞到煙味的人也會受到傷害。每聞到一支煙的時間還會縮短15分鐘的壽命，抽菸這樣害人害己，你還問為什麼？”“好，我不抽了。”爸爸說。後面一段時間也沒有抽菸。但美好的東西消失得很快，沒過3天，他又抽了起來。我說：“你不是說你不抽了嗎，怎么又抽了？”我的爸爸卻沒有理我，繼續抽著煙。唉，他怎么這么喜歡抽啊！人家60歲的只要十幾天就戒掉了，可他卻始終戒不掉。
爸爸，你就別抽菸了！抽菸害人害己啊！