跑步的啟示國中說明文

篇一:

我喜歡跑步。某一個星期天的早晨,我和爸爸到小區里晨練。爸爸對我說:“我們來比賽,就沿著小區的廣場和草地跑兩圈,看誰先到”。

比賽開始了,我拼了命地跑,跑得飛快;爸爸卻優哉游哉地慢跑。我得意地想:跑得這么慢,我贏定了!可是,我還跑不到半圈,就已經累得氣喘吁吁了,速度漸漸慢了下來。到最後我停下來,一邊擦汗,一邊想:累死我了!體息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不過我。誰知,不一會兒,爸爸趕上來了,可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我,一直向前跑著。哎呀!不好!他都跑第二圈了!我開始著急了,可是,我已經很累,只能咬緊牙關跟上去。就在快要到達終點時,爸爸飛快地跑了起來,好快呀!就像離弦的箭一樣。

比賽結束,爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的我,心平氣和地說:“孩子,你知道我為什麼跑得比你快嗎?”

“哼,偶然!”我不服氣地說。

“絕對不是偶然!”爸爸的語氣十分肯定,“你剛開始就跑得飛快,不到半圈就會累了。而我,開始慢慢地跑,均勻地呼吸,直到最後才衝刺。其實,生活中的很多事都要像跑步一樣,不要急於求成,一步一步慢慢來,穩紮穩打,該衝刺的時候再衝刺,才能取得最後的勝利。”

爸爸的話給了我很大的啟發:在以後的生活中,無論遇到什麼事,我都回想起爸爸的話,不急於求成,腳踏實地一步一步來,厚積薄發,爭取最後的勝利。

篇二:

星期五,上體育課時,老師說:“今天我們來比賽長跑,要求繞著操場跑五圈(1000米)”。聽了老師的話,同學們有的吃驚,有的抱怨,有的高興,而我聽了卻心想:跑五圈還不簡單,平時媽媽隔三差五帶著我從東風橋轉到平原橋,再從平原橋轉回東風橋,這樣一算,不至1000米,老師讓我們跑五圈,對我來說,簡直就是小菜一碟。

開始跑了,老師首先讓男生們跑,只見男生有的向離弦的箭一樣向前沖,不一會兒,沖在前面的男生慢慢地拉開了距離,有的落在後面慢慢地小碎步跑著,有的看起來已經體力不支了。這時我的心裡也開始有些害怕,生怕自己跑不下來,完不成老師布置的任務。

該我們*跑了,剛開始我也像男生那樣猛地向前沖,可是我畢竟不如男生,不一會兒,就累得氣喘吁吁,雙腿如灌了鉛似的抬不起來,心口沉悶,喘不上氣來,嗓子像冒了煙似的幹得不得了。這時,我多想停下來,喝一口水,滋潤一下自己乾渴的嗓子,讓沉重的雙腿休息一下……,可是,看見平常身體比較弱的好朋友,慢慢的跟上了我,漸漸的超過了我……

當我快到終點時,老師已經選出了長跑運動員,裡面就有我平常身體比較弱的好朋友。這時的我真的感到自己的耐力是那么地差,我得向好朋友學習如何鍛鍊好自己耐力的竅門。

下課了,我迫不及待地向朋友“取經”,但朋友卻說:“沒有什麼竅門,只有堅持不懈地鍛鍊,才能有好的耐力”。我猛地醒悟了,就好似我們學過的“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”是的,任何成功都不可能是輕輕鬆鬆,簡簡單單的,只有經過了很多的磨難才能得來的,所以一個人要取得成就,就要能吃苦,多鍛鍊,靠自己的努力來贏得勝利。