什麼是“網際網路時代的碎片化生活”？它是指人們在許多零碎短暫的時間裡，利用網際網路和智慧型手機等工具，進行信息瀏覽和檢索、網路購物和支付、社交和遊戲等活動。它是隨著網際網路時代的來臨，最近才出現的一個新名詞。
作為一個新生事物，網路碎片化生活方式的產生和存在，有其合理性的一面。它有利於人們充分利用時間，提高生活的效率和節奏，為生活帶來方便。以前只能外出到商店裡去買東西，這家沒有跑那家，耗費很多時間，如今只要使用一點空閒時間，用手機上網“淘寶”，就能輕鬆解決；以前得到圖書館或者書店查找某些資料，如今隨時隨地“百度”一下，就能馬上獲得更多更新的信息；以前人們使用書信和電話交流，如今更多地使用“微信”等進行網路社交，互動更加方便迅速，內容也更加豐富，不但能夠即時傳送文字信息，還能傳送圖片和語音，甚至還能視頻聊天呢！
然而，網路碎片化生活方式也有一些弊端。人們把一些本來可以用來放鬆休息、體育鍛鍊、修養身心的時間。全部用來“上網”，不利於身體和心理的全面健康發展，最終會影響人們的正常工作、學習和生活；人們過於沉浸在網路虛擬世界裡，會逐漸脫離和無法適應紛繁複雜的現實社會、喪失親身實踐和獨立思考的能力；特別是，如果把大把的時間都用於遊戲等，就更加得不償失了。
可見，網路碎片化生活方式有利也有弊。如何揚長避短，關鍵在於我們自己。我們要做自己的主人，而不是被外界所左右。我們要綜合平衡地安排空餘時間的活動內容，全面開展各種有益身心的活動；進行網路活動未嘗不可，但是要注意適度，滿足正常的學習和生活需要即可；在條件允許的情況下，我們要多親自實踐，在真正的生活中認識和完善自我。