隨著現代社會科技、經濟的不斷快速發展，絕大多數人們的工作或學習都開始愈來愈繁忙，有時甚至快要失去閒暇的時間了，人們的生活在不斷地碎片化——碎片化的時間，碎片化的閱讀，碎片化的購物，碎片化的社交……碎片化的生活無時不刻在影響這我們的心態與認知。
什麼是碎片化？碎片化是指完整的東西破成諸多零塊。碎片化的生活的意思就是生活沒有規律，並沒有明確的目標。這其實是我們大多數人生活的寫照，是我們現在的生活節奏。
如今，現代人的生活都離不開一件物品——手機。隨著“低頭族”這一群體的日益擴大，越來越多的人每時每刻低頭看著手機，可以試著想想：一天早晨，睜眼後的第一件事就是找自己的手機，然後不緊不慢地看著自己的QQ，微信等軟體上的訊息；等車的空隙時間，捷運上的乘車時間，還是默默地看著手機；去商場購物或玩時，無一不在看著手機的，或是和人聊天，或是在打遊戲，或是在自拍，又或是……時間就被我們這樣慢慢地消磨殆盡，在這幾乎沒有空閒的時間裡，回過神來仔細一想，發現自己在這段時間內也沒有做什麼有意義的事，我們不妨可以偶爾放下手機，做一些更有意義的事情。
確實，這樣離不開手機的生活會遭人批評指責，可是有時恰恰相反，手機也讓我們把碎片化的時間用的恰到好處。購物，是眾多人必不可少的一件事，一般來說就是去商場和超市買一些正好缺少的必要物品，我們通常會選擇列張清單一次性購物完，但當你用完並不是急需卻又很重要的物品時，難道還要大費周章地跑到商場僅僅為了這一樣物品？這時手機的購物軟體就派上了很大的用途，現在網路購物十分方便，物流也都很快，我們只需動動手指，付下訂單，沒過幾天貨物就到了。這樣碎片化的購物讓我們是生活更加便利快捷。還有閱讀，紙質書不易我們隨身攜帶，不能夠滿足我們隨時隨地想讀就讀的需求，手機上的閱讀軟體滿足了我們這一要求，空閒時拿出手機，看一會小說，無疑是把我們碎片化的時間利用了起來。
碎片化的時間使我們失去了很多，同時也得到了許多，智慧型設備可以使我們的生活更加便利，卻也會讓我們虛度時光，我認為把握好我們碎片化的時間，充分利用好這一點，更要靠我們的自覺自製。在這發達的網際網路時代，也應在有限的空閒里去做一些有益的事，將我們碎片化的生活更加充實。