秋日的陽光照射在我的身上，暖暖的。秋日的風輕輕地吹過我的發梢，痒痒的。秋日裡的我們，也是高興的。今天，我們401班所有同學蹦蹦跳跳地來到了期盼已久的心品基地，早上，我們玩了驚險刺激的飛奪瀘定橋，又午休了一會兒，下午，我們就開始玩同樣刺激的背摔。
老師先叫男同學抱來兩塊深綠色的、厚厚的、硬硬的墊子以防摔傷，然後，老師讓男同學把那兩塊墊子疊加在一起，接著，老師教我們怎樣接人，是這樣的，兩個同學一組，面對面站著，抓住對方的一隻胳膊就可以了。等一切準備就緒後，我們就開始了。一個，兩個，三個……馬上就到我了，看著我前面的高雨涵也上去了，她好像也很緊張，她眉頭緊皺著，等老師數完一二三後，她也毫髮無損的下來了。該我了，我緊張的心裡像裝了一隻小兔子一樣“砰砰”直跳，我深吸了一口氣，邁上台階，讓老師把我冰冷的雙手綁起來，我心想：“老天爺、孔子、孟子、如來佛祖、觀音菩薩、上下十八路神仙請你們發發慈悲保佑我吧，阿門！”正想著，老師的：“一、二、三。”聲打斷了我的思路，“算了，事已至此，別無他法了。跳就跳吧！”我想著。我眼一閉，心一橫，鼓足勇氣，背對著大家，直挺挺的倒了下來。“啊！”伴著我的尖叫聲，我下來了！我竟然毫髮無損的下來了！天哪！真沒想到我竟然下來了！那時候，我真想誇誇我自己：“劉瑞琳，你做的太棒了，GOOD！”而且，我躺在了同學們用胳膊“織”成的“網”上，躺在上面好舒服啊！軟軟的。我本想多躺一會兒，但由於同學們直嚷嚷“你好重啊！”我只好趕緊滑下來，和李佩研等同學一起接下了其他同學。
通過這次背摔遊戲，我收穫了信任。因為，在我倒下的那一剎那，如果我不信任同學們，我也許會不斷在腦子裡預想著我摔下去以後“啪”的掉下去的景象，然後過度緊張一屁股坐下去，那後果，不堪構想。所以，相信別人很重要。