我悠閒地坐在辦公椅上，想著這些年做心理諮詢醫生以來，幫助那么多的青少年解決心理問題，看著我碩果纍纍的功績，心裡非常滿意，回味甘甜。
“咚咚咚，咚咚咚……”忽然，門外傳來了敲門聲。我高聲喊道：“進來吧！”可是門還是遲遲不開，我只好站起身打開門。門外站著的是一位精神恍惚的十幾歲少年。我問他：“孩子，你怎么了?”小男孩用了很大的勇氣對我說：“陳醫生，我是來找你的！”我連忙把他讓進屋。
“陳醫生，我膽子很小，不自信。除醫生，你能幫我嗎？”我連忙對他說：“來，我坐這，你坐那，我們好好談談！”“陳醫生，我是一個13歲的小男孩，我覺得自己很膽小，甚至自卑！尋求你的幫助！我從小到大膽子很小，沒有自信，就連向陌生人問路我都害怕。陳醫生，這是為什麼呢？”“我給你提這幾點，你回去試試！”小男孩立刻點點頭，兩眼炯炯有神地盯著我。
“咳咳，今天你去正視別人的眼睛說話，表現自己的坦誠和自信，要抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%，主動與別人說話，要多笑！”小男孩聽得津津有味。我對他說：“好好加油，我看好你了！”
我坐在椅子上，仰望著窗戶，想像著這小男孩明天的生活。
第二天，小男孩早早地來到了我家，這次的臉色比昨天好多了。我問他：“感覺如何？”小男孩沖我一笑，對我說：“陳醫生，好多了。但是，我還是太笨了，昨天那次考試我又失敗了，我的能力還是不足！”“孩子，人生免不了經受挫折和失敗，要正確對待失敗，學會分析失敗的原因。在遭受挫折和失敗時，要對自己說：‘不要緊，下次再來，我一定成功’。你的智力並不比別人差，不要低估自己的智力喔！”小男孩眨了眨眼睛，對我說：“恩！今天還有場考試，我一定會自信的，我一定會考出好成績的。”
果然，這天傍晚，小男孩拿著“96”分的好成績到我這，興奮地說：“我成功了，陳醫生，我成功了！”我摸了摸小男孩的頭，說：“過來，我再給你一本秘籍，讓你永遠自信樂觀！”
我走進了辦公室，把這張寫滿秘籍的字交給他。這是一張滿滿的紙：
“首先需要明確的一點就是，你要有自信心，而且要非常強烈，認為你自己最行，自己最棒。
“不要怕跟人說話，反而要多跟人說話聊天。話題很多，隨便抽出一個就可以聊很多內容，本來就是很隨意的事，想到什麼就說什麼，也不用顧慮什麼，這樣一來，你就會覺得和人聊天會很有趣。
“不管參加什麼活動，你都是集體中的一份子，理應投入到活動中去，去體驗活動帶給你的快樂，這個時候注意力轉移，你就感覺不到緊張了。
“凡事你要往積極的方面想，那么這些擔心與害怕自然會消失。不管幹什麼，不要總把注意力集中在“我害怕……、我做不好怎么辦……、萬一……、我怎么這么膽小”等等這些思想上。
“不要想失敗了怎樣，做不好怎樣，顧忌得越多，負擔就越重，也越不容易做好。輕裝上陣，才更有自信，完成得才更漂亮。放心大膽地去做，你才會成功！”
“太謝謝你了，陳醫生，我一定照你的說法做，我相信自己一定會自信滿滿的。”
看著小男孩蹦蹦跳跳地離去，我的心中充滿了希望。是的，90後的孩子，一定能克服心理上障礙，做個健康、快樂的好少年！