天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑!
1) 夏季高溫暑酷，坐車謹防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機調高溫度，如若感覺頭暈嘔吐，最好就近下車上路，清涼油於前額抹塗，仁丹趕緊溫水沖服。
2) 夏至熱氣漲，每天關心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風和雨，最親關係叫同窗。昨日一別各東西，今天打拚各自忙。祝夏至愉快!
3) 呼叫，夏日來臨，為“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，為“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”簡訊一條。
4) 三伏天，桑拿天，食物養生很關鍵;西瓜番茄紫菜能清暑，綠豆百合黃瓜能清補，赤豆南瓜薏米健脾養胃，多吃這些食物能防暑。祝你有開心快樂度三伏!
5) 夏天養生需四清：心情清淨，防止心火內生;飲食清淡，清淡飲食防暑清熱;居室清涼，早晚開門窗通風;出遊清幽，多到清新幽靜處所遊樂。
6) 有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯繫你，但請相信，我的心裡一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑!
7) 夏日炎炎，熱火朝天;抽點時間，找點空閒;跑個小步，鍛鍊鍛鍊;喝杯清茶，滋潤心間;睡個午覺，補充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身體!快樂度過每一天!
8) 夏日來臨，為“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，為“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”簡訊一條。
9) 夏天到，蚊子來報到，蚊帳顯身手;蒼蠅騷擾，拍子驅趕;氣溫升高，風扇空調啟動;善意提醒朋友，凡事都有度，適度納涼，小心不要著涼!^O^ 祝你安然度夏。
10) 夏天到了，你還在擔心被曬黑嗎?教你一個簡單的方法，就可解決這個棘手的問題。你只需將草莓榨成汁，放上蛋清，~天擦一次臉效果就會很好了。^O^
11) 夏天到了，如果你感到熱，就是我在想你;如果你被雨淋，就是我在念你，如果你被蚊子咬了，就是我想見到你。總之，祝你夏天過得開心愜意!^O^
12) 夏天到了，天氣很熱，咱哥兒倆去喝兩瓶啤酒吧，^O^
13) 要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少喝果汁汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。祝你清涼一夏。
14) 夏日飲食清淡，少油膩，多吃一些帶有苦味和酸味的食物，如苦瓜百合萵筍蘆筍番茄草莓葡萄山楂等，以防中暑。^O^
15) 夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因為喝熱茶可以促進血液流向體表，使汗腺舒張，促進汗液排出，從而達到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕鬆度夏!
16) 天氣火熱熱難耐，教你一個消暑奇方：正午太陽當空時，在無遮無攔的空地上使勁運動，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒以“暑”攻“暑”。
17) 夏天養生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來多吃菜，營養水分人人愛;空調冷氣要少開，適應壞境添精彩。最後祝願你安康，炎炎夏天多芬芳。
18) 天氣太熱，我用簡訊提醒你注意防暑;天氣很悶，我用簡訊提醒你注意透風;人易犯困，我用簡訊提醒你注意提神;人易寂寞，我用簡訊提醒你注意陪陪我!
19) 夏天養生需四清：心情清淨，防止心火內生;飲食清淡，清淡飲食防暑清熱;居室清涼，早晚開門窗通風;出遊清幽，多到清新幽靜處所遊樂。
20) 天氣越來越熱，我願化作天空中一朵白雲，為你遮擋灼熱的陽光;我願化作清晨的一滴雨露，為你帶來夏日的冰涼;我願化作河岸旁一縷清風，為你引來陣陣的舒爽，注意防暑。
21) 微風動鈴清脆響，綿絲細雨添清涼，泛起水波驅熱浪，擺動柳枝風清揚。夏日祝福似冰棒，甜蜜涼爽心中享，一句問候情意長，消暑去熱保健康!
22) 夏至熱氣漲，每天關心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風和雨，最親關係叫同窗。昨日一別各東西，今天打拚各自忙。祝夏至愉快!
23) 天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑!
24) 夏季高溫暑酷，坐車謹防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機調高溫度，如若感覺頭暈嘔吐，最好就近下車上路，清涼油於前額抹塗，仁丹趕緊溫水沖服。
25) 夏至天，暑相連;養生道，有所變;飲清淡，食營養;重降溫，防暑氣;多遮陽，勤防曬;常運動，保健康;小貼士，簡訊傳。願你：夏日多健康!
26) 有時我忙…有時我忘…有時我累…有時我懶…但不管怎樣我還是會記得想你…想你這個朋友…炎熱的日子裡別感冒喔!^O^
27) 又忙了一天吧，希望我的簡訊能讓你消除些疲勞，記得多喝水，別累著自己，帶一個精神活潑的寶貝兒到我這裡來。^O^