立秋如何養生 做到這三件事遠離疾病

2防風30克,生白芍30克,白芷15克,細辛3克,菊花15克,川芎15克,薄荷10克,蔓荊子15克,生石膏30克,連翹15克,紅花10克。水煎服,每日1劑。前額痛甚,加入葛根,升麻。左側痛甚。加入柴胡,黃芩。右側痛甚,加入藁本,獨活。後頭痛甚,加羌活,麻黃。頭頂痛甚,加膽草,珍珠母。頭暈者,加入懷牛膝,夏枯草。黃精。伴失眠者,加入柏子仁,棗仁。伴多夢,加入夜交藤,合歡皮。伴煩躁不安,加入竹葉,蓮子心。伴食欲不振,加入焦三仙,草豆蔻。