小滿時節養生應該吃什麼

黃花魚：具有健脾利濕的功效，適用於消渴引飲、虛弱乏力、脾虛食少、小便不利等。

洋蔥：具有和胃下氣、解毒殺蟲、化濕祛痰的功效。

冬瓜：具有生津除煩、消腫解毒、清熱利水等功效，適用於暑熱煩渴、小便不利、水腫、消渴引飲。