今天媽媽給我讀了<<100個好習慣>>這本書，我明白了不能迷戀電視。平時，我很喜歡看電視，我在電視上學到很多生字，還看了許多動漫片，而現在我明白了看電視其實有很多壞處。
第一，長時間看電視會使我們變得懶惰和不愛思考。因為我們在看電視的時候不需要做任何事，甚至不用思考，只是看電視畫面從眼前溜過，幾乎沒有思考的時間。
第二，看電視占用了我們做其他事情的時間。有時候媽媽讓我出去和走走，我想看電視就要求留在家裡。這樣我失去了和小朋友在操場玩得機會。媽媽也很生氣。
第三，看電視會傷害我們的眼睛。平時我們做作業時眼睛已經很疲倦，再接著看電視會使眼睛過早近視。
我以後要聽媽媽的話，有選擇的，有計畫的看電視。