今天我和姐姐去丹城學游泳。
我們到了游泳館，我換了泳褲，戴上泳鏡，拿來了一塊漂浮板。然後就跳下了水。我在水裡，頓時覺得冷嗖嗖的，全身的雞皮疙瘩都豎了起來，我在水池裡靜靜地站了2分鐘，就失去了感覺。
我雙手拿住了漂浮板，手腕挺直，頭沉進了水裡，然後我把腿收起，，再把腿用力地蹬出去，我的人也慢慢地向前移動，蹬兩下後，我把受併攏，伸的筆直。兩隻手向外撥，同時把頭抬起來，把嘴張得很大，深深地吸了一口氣，把氣給憋住了，最後頭迅速地沉了下去，我張開眼睛環顧四周，水裡就像又著濃濃的霧，能見度只有1米。
這時教練走過來對我說：“蹬腿要蹬的有力腿要直，要快狠準。”我牢牢地記住了教練的指導。
我依依不捨地離開了游泳池，覺得外面的世界好美好，渾身很清爽。