我是一個胖胖的小孩子。
我走在大街上，別人就用異樣目光看著我，好向在議論我，我心裡就感到不是滋味。我暗暗的下定決心，要減肥！
我回到家裡後。做 了一套減肥計畫：1、節食：每天的飯不要吃得過飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受飢餓的痛苦。爸爸說還要少吃肉，多吃素菜。2、運動：從此以後就沒有懶覺可睡了，早上6：30就到我們小區的球場去跑步，做下蹲，伏臥撐等一些體能運動，總之要多流汗才能把身體內的脂肪燃燒掉。可是那很艱苦，第一天鍛鍊後就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來越痛了，我很想放棄，爸爸說肌肉痛它才在燃燒體內的脂肪，由於你平常很是鍛鍊，過幾天就不痛了，一定要繼續堅持。
我就按照我的計畫堅持一個禮拜之後，我的肌肉就不那么疼痛了，參加鍛鍊是一種樂趣，我現在已經習慣了，一天不去鍛鍊我還感到不舒服呢！