茫茫人海，漫漫長路，誰不有一三五七個知己，誰不有二四六八個摯友。朋友，構成了我們人際關係網中最牢固的內層障壁；見證著我們的興奮與失落，成功與失敗；陪伴著我們翻越一個又一個高峰，涉過一條又一條溝渠。朋友，總是我們心中不斷的弦。
但凡為一物，總有優劣好壞之分，上中下層之劃，朋友也不例外——有益友，也有損友。人生，當是奮發向上，求的也自是益友而非損友。唯有自暴自棄不思進取者，才會整日伙一幫狐朋狗友，頹廢一生。
然何為益，何為損？
與益友共行，如浴清泉山澗，又如處芝蘭之室，更如與智慧之神共處。益友，可與人共勉，也可驅人之迷惑，諫警言，指方向，共前行。
不論是揚名四海之內的成功人士，還是默默無聞的上班族，每個人身邊都有那么幾個可以稱得上是益友的人。雖然有些人的身份不僅限於朋友，但是這些人卻給了我們一份前進的理由，一股強勁的動力。恰如梵谷在艱辛的創作生涯中有弟弟兼好友的提奧給予支持，因此他才能在繪畫領域占有永恆的一席之地；馬克思在創立科學社會主義理論時，若非有恩格斯的物質與精神支持，想必我們的世界一定會再錯過兩位偉人與一種偉大的理論。也許不是每個擁有益友的人都可以讓這份珍貴的友情流傳百年被世人傳頌，但是無疑，益友的彌足珍貴，只有當事人才能感受。我們無法揣摩孔子說出那句“與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣”時的心境，但我們必能“與善人居”後得其益處。
但是，若你與損友常為伴，那結果豈是一句與“不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣。”可以概括的？損友引你入歧途，遣你進絕境，蔽你頭頂陽光，堵你前進道路。恰如《紅樓夢》中的薛蟠，進了京城，住進了大觀園，卻結識了不少損友，最終，他的行為愈加惡劣，引發了命案，也把自己送進了大牢。結交損友，圖一時之樂，卻貽害終生。
益友損友，還需仔細甄別；交友結朋，還需懷一顆向上之心。友誼，是生活的調料，放錯了，卻會讓生活變味。成就一項事業，還需益友陪伴共勉。人生路上，還需益友幾個，還需與益朋益友，一路向前。