理論論據
1、要求自己要象秋風一樣嚴厲，對待別人如春天般的溫暖。
2、過者，聖賢所不能無也。自以為無過，而過乃大矣;自以為有過，而過自寡矣。
3、當信用消失的時候，肉體就沒有生命。——大仲馬
4、有圓缺，海水潮漲潮退，心情有起有伏。
5、樂觀主義者總是想像自己實現了目標的情景。
6、以誠感人者，人亦誠而應。——程頤
7、別人對自己如何評價是無關緊要的，最重要的是要看看自己有什麼缺點。
8、待人要豐，自奉要約;責己要厚，責人要薄。
9、沒有誠實何來尊嚴。——西塞羅
10、真誠是一種心靈的開放。——拉羅什富科
11、人非聖賢，孰能無過;有過就改，有則改之，無則加勉。
12、誠信為人之本。——魯迅
13、生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花。——海涅
14、人背信則名不達。——劉向
15、一個人常常檢查自己的錯誤，然後才能改正;自己覺得心意困惑思慮阻塞，才能有所發奮創造。
16、要求別人詳盡嚴格，就會使人感到學好太難;對自己要求太少，就會阻礙進步。
17、虛偽的真誠，比魔鬼更可怕。——泰戈爾
18、人生的不幸，不知道檢討自己的過錯，而不知道羞恥的人是大不幸的人。
19、工作上的信用是最好的財富。沒有信用積累的青年，非成為失敗者不可。——池田大作
20、改造別人固然很難，但改造自己更不易。改造別人只要有個模式就可以了，而自我改造則需要堅強的意志。
21、知過能改，善莫大焉。
22、待人以寬，責已以嚴。
23、走正直誠實的生活道路，定會有一個問心無愧的歸宿。——高爾基
24、閒談莫論人非。
25、浪費別人的時間是謀財害命，浪費自己的時間是慢性自殺。
26、助人為樂，能助人時應助人，與人方便自己方便。
27、把語言化為行動，比把行動化為語言困難得多。
28、以言責人甚易，以義持己實難。——蘇轍
事實論據
1.梨雖無主，我心有主宋元之交，世道紛亂。一天，學者許衡外出，天氣炎熱，口渴難忍。路邊正好有棵梨樹，行人都去摘梨，惟獨許衡不為所動。有人便問：“你何不摘梨解渴?”他回答：“不是自己的梨，豈能亂摘?”那人笑其迂腐：“世道這樣亂.管它是誰的梨!”許衡正色道：“梨雖無主，我心有主。”
2.“天下廉吏第一”的于成龍清朝官員于成龍在生活上極其儉樸，江南百姓遂給他起了個外號為“乾青菜”。他在任兩江總督期間，有一知縣給他呈送“中秋節禮”，被他嚴詞拒絕，並特發(嚴禁饋送檄)。于成龍為了警誡自己，勉勵下屬，在大堂上懸聯—幅：“累萬盈千，儘是朝廷正賦，倘有侵斯，誰替你披枷帶鎖;—絲半粒，無非百姓脂膏，不加珍惜.怎曉得男盜婦娼。”因此，他為官幾十年，真正做到了“清介自持.誓不受屬員一亳饋送。”