一個人的生命只有一次，生命是最寶貴的，但也是脆弱的，只有去用心照顧自己的身心，保護好自己，才能更好地生活。
5．12大地震給人們帶來的災難和損害是悲痛的。無數遇難者同胞失去了唯一的生命，無數個兒童葬身在廢墟中，他們還沒來得及建設祖國，享受自己的一生，就這樣走了，難道生命真的這樣脆弱嗎？不！不是。許多廢墟中的倖存者都靠著自己堅強的毅力支撐著自己的生命，哪怕只有一絲希望，他們就會撐到最後，因為他們有信心能夠活下去，重見光明，去享受美好的生活。這種強烈的求生欲望使他們堅持到了生命的最後一刻。他們是多么堅強，多么熱愛自己的生命。可見生命是如此的寶貴。
生活是美好的，我們每一人都要珍惜，熱愛自己的生命。生活中，特別是我們小，可不要挑食，要保持營養，是自己有強健的體魄。運動也是強生健體的好方法，平時要多到戶外運動，多曬曬太陽，讓自己少生病。還有，不要到危險的地方去玩，如：深水池、河溏、工地……禁止下河游泳，禁止攀爬高或在建的樓房。
只要大家注意生活中的每一個細節，就等於在保護自己的生命。另外，我要告誡大家不要走上犯罪道路，走向人生無底深淵，白白浪費了生命。
大家千萬要記住：人的生命只有一次，一旦失去，無法挽回！