現代中小學生，已不再和以往一樣“囊中羞澀”了。因此，許多學生染上了吃零食的壞毛病。我認為貪吃零食害處多。
首先，貪吃零食對我們的身體健康危害很大。每個人都有膳食的“生物鐘”，而無節制地攝取零食打破了這個規律，以至引起食欲不振，消化不良等症。許多零食都是多脂高糖食品，使人容易發胖，影響生長發育，特別有些零食含有對人體危害極大的防腐劑和人工色素。有些零食是過期變質或被污染的食品，人們食用後會引起各種疾病。
其次，吃零食還會污染環境。零食包裝大部分是塑膠包裝，是白色污染的重要來源之一。現在環保意識已逐漸深入人心，若不吃或少吃零食，就可以減少環境污染。
其三，吃零食還會影響學習。有些同學整天想著吃零食，腦子被零食占領著，哪裡還有心思學習呢？少數同學甚至不顧課堂紀律，在課堂上偷吃零食，這樣會嚴重影響學習，導致成績下降。
其四，吃零食浪費錢財。或許有人會說“我有的是錢，買再多零食也掏得起”。的確，現在我們的經濟繁榮了，很多同學都有自己的“小金庫”了，但勤儉節約作為中華民族傳統美德，任何時期都不能丟棄。某些家庭不富裕的同學，更不應該因吃零食而增加家庭經濟負擔。
最後，貪吃零食會腐蝕人的思想品德。像我們這樣的中小學生，如果整天沉溺於零食的美味中，就會養成思想惰化、作風散漫、貪於享受的習性，甚至於有的人去賒、騙、偷，這對於我們以後的成長會有很大影響。
綜上所述，我認為貪吃零食壞處多，我們中學生應當儘量不吃零食，養成一種好習慣，於己於人於社會都是有益的。
[評語]本文在簡述現象後，直接引出論點。主體部分從個人、家庭、社會等五個方面談了吃零食的害處，且按由主到次的順序組織材料。結尾號召有力。符合本次作文訓練的要求，符合議論文引論、本論、結論的結構形式。
語言流利自然，諸如對“囊中羞澀”的否定含有對吃零食者的嘲諷，“腐蝕了思想品德”則是對零食的控訴。其他如“占領”、“生物鐘”、“小金庫”等詞語使用都很準確。