八戒減肥記400字
作者：藍博騫
作文來源：江西省贛州市民眾藝術館陳老師快樂作文與閱讀培訓班
江西省贛州市贛縣城關國小五（10）班
肥，讓八戒的身體滋生了許多疾病，特別是“三高”至今居高不下；肥，讓八戒在別人心目中的形象一落千丈，再也回不到當年天蓬元帥的地位；肥，讓八戒行動困難，遇到打不贏的妖怪逃起來也很困難，每每逃跑，全身的肉上下不斷地顫抖，好像沙袋往下拽似的。
一個大早，八戒又聽到別人在背後說他“肥”的壞話，內心痛苦不已。痛定思痛，八戒終於決定減肥。
第一天，八戒計畫以節食來減肥。早上只喝了一碗粥，中午只啃了一根黃瓜，晚上只吃了一個肉丸。就這樣，好不容易堅持到第三天，食量大而又嘴饞的八戒終於熬不住了，爬起來把家裡的食物一掃而光。
八戒十分不甘心，在狐狸的建議下，開始了喝減肥茶減肥的歷程。可沒想到減肥茶貴得很，想到自己的“肥”八戒還是忍痛買了兩袋。可沒想到第一袋減肥茶還沒喝完，八戒就上翻下泄，一天上幾十次廁所，整個人有氣無力，就像快要死的人了。為了保命，八戒終於中斷了這個計畫。
八戒繼續絞盡腦汁想著別的法子。無助的時候正好八戒看到電視裡播放大水牛減肥的經驗——鍛鍊。八戒這次動了真格。天還沒亮就起來跑步、爬坡、涉水，甚至上山開荒墾地。就這樣，不到一個月，八戒被太陽曬得黑漆發亮，像個非洲黑人。但是八戒的體重卻奇蹟般地下降了60斤。看著自己的減肥“成果”八戒非常滿意，終於露出了久違的笑容。（指導老師：陳席榮）