在百畝森林裡，住著兩位長跑健將，-個是小刺蝟力力，另一個是小山羊路路。
有一天，力力蹦蹦跳跳地走在鵝卵石鋪的小路上，忽然看見一棵又高又大的蘋果樹，上面結滿了紅紅的大蘋果，口水都饞得流了出來，可是樹很高，而且蘋果結在最上面，它就踮著腳去摘，可還是摘不到，但又捨不得這棵蘋果樹，就在這時，路路走了過來，力力看見路路頭上的角，就想出了-個巧妙的辦法：和路路來比賽長跑。利用路路的角將蘋果給撞下來。說乾就乾，小刺蝟跑了過去，有禮貌地對路路說：“路路，我們來比賽長跑吧！”路路 爽快地答應了。
這次的起點設在了一個小山坡，而終點就是蘋果樹前，它們倆都做好了準備，力力信心十足，因為它跑的是斜坡，對它有很大的利處，而小山羊的汗水卻如雨下，比賽開始了，小刺蝟捲起身子，像個小皮球咚，咚，咚地滾下了山坡，小山羊卻小心翼翼地跑著，生怕摔了個跟頭。可它不想輸掉這場比賽就閉著眼睛，大膽地向前跑去，誰知道-頭撞上了蘋果樹，把蘋果給揺了下來，小刺蝟見這情景，立馬揚起身上的刺，一個個蘋果就落在了它的背上，直到背上背滿了蘋果後才高興地回去。小山羊就只能喝西北風了……