橘子

橘子是一種營養豐富的水果。呈扁球形,像一個圓圓的小燈籠。味道酸甜可口,果皮為紅色或黃色,可以入藥。別名:柑橘、寬皮橘、蜜橘、黃橘、紅橘。

橘子的果肉含有豐富的維生素c,還含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等,對人的身體有許多好處。橘子在100克可食部分中它的蛋白質含量是梨的9倍,鈣的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,維生素b1的含量是梨的8倍,維生素b2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,維生素c的含量是梨的10倍。而且橘子裡面有一種叫“諾米林”的物質,具有抑制和殺死癌細胞的能力,所以橘子對胃癌有防治作用。

橘子皮好處可多啦!它可以入藥,曬乾了可以泡茶。一些容易暈車的人坐車時在上車前1小時,用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,對準鼻孔,用手指擠提捏橘子皮,皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入,可有效地預防暈車。

橘子的皮、肉、葉、絡、核都是寶。橘子的皮又稱陳皮,放在冰櫃里可以去除臭味;橘子的肉可以榨成果汁來喝;橘子的葉可治療腰痛等症;橘子絡具有疏肝的作用;橘子核對消化不良,慢性胃病也有一定的效果。常吃橘子可以開胃理氣,而且橘子含有豐富的維生素c,還具有止渴潤肺的功效喔!

橘子不但美味,還有非常豐富的營養,深受人們喜愛。