今天，已經是我們參加夏令營的第三天了，今天，我們要學習擒拿格鬥術。
上午，我們就去訓練場開始訓練了。我們站好格鬥式後，教官喊了一聲：“左直拳！”我們就把左拳打了出去。我們在教官的指導下練習了左直拳、右直拳、左右直拳、勾拳、擺拳等等。接下來，我們要學習擒拿格鬥了，嘿嘿！我下定決心，一定要好好練習，把對手打趴下！
我們練習了兩種擒拿格鬥術，我刻苦練習，每一次都把對手打得起不來，絕不心慈手軟！嘿嘿！我的功夫不錯吧！
教官說：“學習擒拿術是為了應對校園黑手。”我也非常高興，因為經過練習，我不會再被壞蛋欺負了。
時間一分一秒的過去了，我們該去吃飯了，我們依依不捨的向訓練場告別，離開了訓練場。
教官評語：擒拿、格鬥是用來防身的，並不是用來對付同學，和同學打架的。是用來打敵人、壞蛋的喲！