8月8日晚上，吃過晚飯教練讓我們八點鐘在下面集合，舉行一個感恩活動。
到了八點鐘，我們早已經集合完畢，之後教練把我們帶到了餐廳。讓我們站到好朋友們的對面。然後其他的教練給我們發了一個一次性口罩，當成眼罩用。然後讓我們坐在地下手握著對方的手，讓我們閉上眼睛，一邊兒聽一邊兒想像。再教練說的那些話中，教練又提起了20xx年的汶川大地震。他說:“那時候教練正在汶川救人，然而就在人群當中有一個女子，她手中抱著娃娃，剛好一個石頭落下來把那個女子壓在了石頭下，我當時沒看到。直到那個女子和她的孩子被壓了十分鐘，我才發現。立即去救那個女子和她的孩子。但是救出來後，我一看那個女子已經被壓的已經沒有了肉，只剩下裡面的骨頭，而那個孩子還活著”。教練說完後，小朋友都大哭了起來。因為生怕哪一天她自己的父母離開了，那他那該怎么辦呀。這時，包括我也哭了，因為我也是這么想的。
教練說完這些，讓我們小朋友睜開眼睛，把眼罩帶上，讓我們將對方的手鬆開，然後教練把我們自己領到一個地方，那時候我很害怕。輪到我了……其實也沒什麼了，教練把我送到對岸之後。讓我把眼罩摘下來，摘下眼罩後，我突然一看原來我們都是在教練背上走的呀，然後恍然大悟。最後回房間的時候教練對我們說了一句話是:“別依靠父母，要學會獨立”。
從這個感恩活動讓我學到了，不僅是感恩，更不能依靠自己的爸爸媽媽。要學會堅強和獨立，就像我們經常說的，自己的事情自己做。所以不能光說不做，以後，我也要化語言為行動，讓自己做到自立自強，做好自己。