爸爸我知道您工作很忙，但我一直想對您說，可又不敢，我借這次寫作文的機會一吐為快，把我想說的心裡話寫出來給您看。
我今天被老師表揚了，心裡美滋滋的，本想回到家第一時間告訴媽媽和您。可一回到家，聞到房間裡一股煙味，看見你夾著一支香菸，一圈圈的白煙圈在房間飄蕩，我這時候高興的心情一下子就飛到九霄雲外了，我真想對您說不要再抽菸了，可話到嘴邊又咽下去了，因為媽媽為了這件事已經不知道講了多少遍，可您還是照抽不誤。
爸爸，據我了解菸草燃燒會產生37種有害物質，對身體也有害。第一：對心臟不好，第二：對大腦有影響，第三：對肺有傷害；第四：肝臟也會有負擔。聽老師講，抽菸得肺癌，中風，心臟病的機率很高。
我希望爸爸能明白抽菸對身體的傷害，趕緊把煙戒掉，我和媽媽很愛您，上次爸爸生病住院我和媽媽為您擔心了好久，為了我們和您的健康，爸爸戒菸吧。