我，一種微量元素。主要來自大海，生活在某些海洋生物體內。人送雅號：碘。
在沒有發現我之前，有許許多多的人都得了種怪病。比如說，小孩甲狀腺肥大（粗脖子），身材矮小，智力低下（呆）等。要是成人，表現出的症狀也不少，粗脖子，體溫降低，行為遲鈍，反映變慢，水腫等。攪得人心神不定，坐臥不安，使人非常難受。
後來，天賜良機，嚮往外界的我，被人發現了。人們把我加在食物、藥物里。再進入了人體內，人們就舒服多了。跟水桶一樣的脖子，現在也“苗條”了；以前遲鈍緩慢的行動也靈敏了；小孩本來矮小的身材，現在又恢復正常了，而且又變的聰明伶俐了。哈，你看，你看，我的好處有多大！以後有問題儘管來找我。
嬰幼兒是父母的心肝寶貝，父母對他的關懷更是無微不至，怎么會缺碘呢？嘿嘿，恕在下直言。那應該是母親的事。孕婦在生小孩之前缺少了我們碘，那生出的孩子就會幼兒期缺碘，也就是得了呆小症（也叫克汀病）。
成人缺碘，是因為很少用我，如果再不補充我，就等著大脖子吧！哼，到脖子真大起來時，別忘我喲！
少了我，就要補。我們碘的個人住宅是：1、含碘食鹽，去買一包放到菜里攪一攪就ok。2、海帶。3、紫菜。4、蝦皮……
最後，我代表我們全部碘向你們表示忠心的祝願！