巨人學校望京分部 指導教師：石玉華
現在的我已經不是原來那站沒站樣、坐沒坐樣的小男孩了。這都要歸功於暑期實踐活動那幾天的訓練，是它讓我改頭換面。而給我印象最深的就是訓練留給我的滋味，那可是酸甜苦辣樣樣俱全。
酸
夏天的驕陽是炎熱的，我們的心也是火熱的。酷熱的操場上只能聽見列隊的腳步聲、教官的吹哨聲，還有同學們的口號聲。經過長達數小時的訓練後隊伍里不時有人悄悄地動一下，汗水已經濕透了我們的衣領。隨著教官的一聲“解散”，我們象哥倫布遇到了新大陸一樣，沖向了各自的水壺，擰開蓋後大口地喝起水來。回頭時不經意間看到了教官，不由得暗自驚嘆：教官胸前的衣服已經濕透了，背後更加慘不忍睹。猛然間我的心“咯噔”一下，頓時湧上一陣酸楚：教官都熱成這樣了，還在帶領我們訓練，我們還有什麼怕累的道理呢？
苦
要是這種苦你沒嘗過，那可理解不了我那時的心情。在那炎炎夏日的上午，太陽雖未達到最高點、最熱點，但也能讓你暈半天。站在操場上練軍姿，教官一動也不讓你動。汗珠從你的臉頰慢慢地滑下，有時還在某個部位不動了，可真是又累又癢；嗓子也不時在鬧意見，幹得直冒煙，想喝水卻又不能喝。那滋味你知道有多苦了嗎?
甜
經過幾天的訓練，我們的身心和意志都得到了鍛鍊，無形中的一件小事更讓我看到了自己的進步。那天，在排隊過程中我不僅一下就找到了自己的位置，在教官還未發出口令的時候，我竟然不由自主地挺胸抬頭站好了。現在無論是走路還是立正，我的英姿都很挺拔。誰見了，都會這樣說：“李揚，怎么一假期沒見，變得這么精神了？”聽了這話，我的胸脯就會挺得更高，並驕傲地回答：“暑期實踐活動訓練的結果。”末了還會加一句：“效果不錯吧！”
暑期實踐活動既打發了我的空閒時間又提高了我的綜合素質，真是一舉兩得。
點評：
選材新穎是這篇作文的一大特色。作者別出心裁，避開常見的實踐活動中訓練的場面來進行描寫，而是攝下了訓練過程中自己的親身感受——酸、甜、苦、辣四個畫面。以清新的筆調為我們展示了一幅幅動人的訓練場景，感人至深。
文章的整體感也很強，前後呼應，自然、流暢，留有深刻的餘韻。