我是瓶裝牛奶中的一份子，我們最引以為豪的就是我們的營養成份，大部分人都對我們有所鍾愛。這不，我們的主人就是一個牛奶愛好者，天天早晨一瓶牛奶是他的習慣。躲得過初一躲不過十五，唉！終於，我被主人從箱子裡拿出來了。他把鍋架好，打開了火，把我倒了進去。
被煮熟的滋味真不好受，鍋的溫度越來越燙，不少牛奶一一我的戰友紛紛投降，我也快暈了，我趕緊往同伴的上面游，離鍋底遠了許多，我的意識也清楚不少，我只希望火能快些停下來。啊，終於，火停了！我勝利了，不，應該還沒有。
在我們被主人倒進碗裡的時候，我奮力往底下游，我可不希望被他喝進去，那結果可真是慘不忍睹，我寧可做碗底留下的一丁點兒奶渣子。啊！這一口的吸引力可真大呀！簡直是天昏地暗，像超大漩渦一樣，我差點就被吸進去了，不知我還有沒有往碗底游的可能性。太棒了！趁他這會兒吃麵包的時間，我得救了。
第二次，我又被吸到了表面，不過，我不擔心了，因為他是喝一口牛奶吃一口麵包。真是想啥不來啥，我被吸進去了。哎呦，撞死我了，咋了？我沒被吸進去，原來我被喝到了嘴角旁，才免了一死。
他終於吃完了，我的同伴也差不多都犧牲了，我被他用衛生紙擦了下來，扔進了垃圾桶。真是臭氣衝天，我從生下來就享受榮華富貴，現在卻淪落到如此地步，還不如讓他喝了呢。真沒想到我竟然要在垃圾桶里了此一生，唉……