在我讀三年級時的一次運動會上，有一位同學至今讓我難以忘懷，因為他讓我明白了什麼是堅強。
那天下午，天氣特別熱，一個三年級的孩子居然參加了體力消耗最大的400米長跑，他還自信滿滿地向我們承諾，一定要為班級奪冠。我們當然有理由相信他，他可是被大家稱為“飛毛腿”的長跑冠軍！他絕不會讓我們失望的。儘管老師一再對他說：“拿不拿第一沒關係，只要盡力就行。”
比賽開始了，他那雙炯炯有神的大眼睛，閃爍著希望的光芒，只見他熱了熱身子，滿懷信心地上場了。“砰”的一聲，比賽開始了，他就像離弦的箭一般，很快就把對手甩在後面了，全班同學都為他加油吶喊，大局已定，遙遙領先的他，第一名非他莫屬，我們開始為他歡呼。就在大家對他滿懷期待的時刻，只聽“啪”的一聲，他重重地摔倒在地上，膝蓋磨破了，鮮血直流，眼看對手馬上就追上來了，他不顧一切地站了起來，打了個趔趄，繼續向終點跑去，跑了不到五米，他那受傷的腿又一次重重地摔在地上，他艱難地爬了起來，淚水在他的眼眶裡打轉，離終點不遠了，他緊緊地咬著牙，強忍著疼痛向終點跑去。30米，20米，10米……最後他兌現了自己的諾言，拿到了第一名的好成績。
當他站在領獎台上，拿著獎盃的那一刻，他笑了，笑得那么開心，笑得那么燦爛，笑得那么甜蜜。這次比賽，他帶回來的不僅僅是第一名的榮譽，更是一種堅強的品質。這個堅強的孩子，他就是我們學校有名的長跑運動健將——黃有涔濤。我為自己有這樣堅強的同學而感到驕傲。
堅強是一種美好的品質，是一種希望的堅持，更是一種面對困難而堅持不懈的精神。