咖啡雖然是好喝的飲品，可是對兒童卻是巨大的傷害。
每當爸爸拿起咖啡粉，倒到大杯子裡，加入開水，用勺子攪拌均勻，再加入少量的奶伴和白砂糖，一杯香氣撲鼻的咖啡映入眼帘。我看著熱氣騰騰的咖啡，口水就源源不斷地湧出來。可是爸爸總是說：“小孩子不能喝咖啡，這樣對發育和睡眠的影響都很大！”
下午，陽光明媚，媽媽帶我去檢查牙齒。我檢查完牙齒，媽媽在洗牙的時候。我來到飲水機旁準備打水喝。“喔，是咖啡！”我眼前一亮，小心翼翼地東張西望了一會兒，確定媽媽不會來的情況下。我撕開一包咖啡粉倒入杯中再加入少許白糖、奶伴和開水，再用吸管攪拌，然後我端起杯子坐在沙發上津津有味地喝著咖啡，一邊看《少年派》十分愜意。
可一到了晚上睡覺時，我躺在床上輾轉反側，就是睡不著，到了深夜才勉強睡著。第二天早上我頂著個熊貓眼去上奧數課。
愛惜睡眠，兒童請遠離咖啡！