今年暑假，我到希望之星參加拉丁舞學習班。我看見電視上的舞林大會上主持人跳的拉丁舞真好看，我也有一種強烈的欲望要去學拉丁舞。 在拉丁舞課上，教我們的是一位在國際拉丁舞比賽的獲獎者—胡老師，他給我們介紹了拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閒，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間。它包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、鬥牛。孩子們學習拉丁舞可以使孩子塑造一個優美的形體，培養孩子良好的氣質。由於拉丁舞舞步與日常動作是相反的，這對孩子兩個半腦協調發展很有好處，經過訓練，孩子會變得更自信，善於交流。聽了老師這番介紹，我的信心更足了。 胡老師說我們這是初級班，基本舞步一定要學好。他先教我們腳位前、後、左、右腿腳伸直，腳尖踮地，上身挺直，塌腰抬頭，雙目平視，這個動作要按照十分鐘的音樂練。練下來我感到腿部發酸，有點累。接下來老師教我們拉勾，它的動作是人站直，手叉腰，挺起胸，雙腳併攏，一隻腳的前掌踮地，膝蓋彎曲，另一隻腳的膝蓋使勁往後，按照音樂節奏“one、two、three、four”開始“one，n、two、n、three、n、four……”兩腳交替活動，最起碼要5到10分鐘。課間休息後，老師又教給我們時間步是做一個拉勾動作，但到four的時候移動左腳向外一步，把重心移到左腳上，這樣就形成了主力腳和動力腳。兩腳交替活動。 接下來的幾堂課我們又學會了方形步，也叫基本步，紐約步等等，最後把這幾個舞步組合起來。我覺得學拉丁舞雖然累了一些，但是全身的部位都活動了，有利於身心的良好發展。