今天是一個陽光充足的一天。媽媽見總是不在甜美的夢鄉出來，就像一個定時的鬧鐘把我叫起來。我一看天上的太陽升了很高。我想我自己再睡，太陽就要照屁股了。我連忙起了床，疊好被子，洗漱完就開始做一天的第一件事情一一晨讀。
我讀的是英語，英語要大聲朗讀，把單詞或句子讀標準，我起來就開始讀，讀到了吃飯，也有幾十分鐘吧。我潦草的吃了幾口飯就開始寫作業去了。但寫作業沒像讀英語那么有精神，我怕寫作業的時候不能認認真真，就開始做靜定訓練。我坐著一動不動就像睡著了一樣，曲子一停，我開始寫下我在做靜定訓練的時候看見了什麼光，一個一個的寫了出來，感覺是什麼樣的。當然，做靜定訓練的第一步是先雙腳踏地，坐椅子的三分之一，雙手手心朝上，背挺直。看“獨坐溪邊任水流”圖，把它記在心裡，閉上眼睛開始聽音樂，守上丹田，慢慢的再守下丹田，做完靜定訓練，精神就好了很多。
我寫作業寫到下午三點多。我想休息一下，在床上趴了一會兒，就開始有了睡意，就進入了夢鄉。在夢裡，我感覺哥哥要來了，我就睜一隻眼閉一隻眼，用耳朵聽著大門的聲音，等我再起來就05：20了。我起來在院子裡呼吸著空氣，突然抬頭一看，看見一架飛機飛過去，在後面有著白白的弧線，小燕子在房頂上來回地飛，好像在和飛機比誰飛的高，這就是我美好的一天。