零食大家都愛吃，可吃多了會上火，我妹妹安妮就是一個受害者。
安妮非常愛吃薯片，經常不聽勸告，吃了一包又一包，媽媽認為她早晚會受不了。這不，她今天又上火了。
昨天，媽媽在學校里有事，安妮像匹脫韁的野馬，在廚房的零食袋裡找到了一大包番茄味的薯片，不禁饞得直流口水，她先用眼角瞟瞟旁邊，見四周無人，便迅速撕開袋子，大口又無聲無息地吃了起來。不一會兒，她就把全部薯片解決掉了，還自以為做得神不知鬼不覺呢！
誰知今天早上，安妮一覺醒來就覺得喉嚨里好像堵著什麼東西似的，說話聲音也沙啞了。於是她怕了，只好告訴媽媽：“阿姨，我的喉嚨很癢，快說不出話來了，可能是上火了。”媽媽一聽，大驚失色：“什麼？你怎么上火的？你昨天一定吃了不少乾熱的東西吧？”安妮低聲坦白道：“昨天我吃了一大包薯片。”媽媽大聲嚷道：“什麼？你把一大包薯片全吃光了？你怎么這樣的！你上次吃了很多牛肉，舌頭都很紅了，你前幾天想吃薯片，我就警告過你了，不能吃的，你怎么就是不聽？你看，這下子出問題了吧？” 安妮低著頭，不敢回答。接著，她語重心長地說：“我不是捨不得給你東西吃，是擔心你吃下去受不了。‘不聽老人言，吃虧在眼前’你一定要接受教訓呀！”安妮極不情願地點了點頭。
同學們，你們也要吸取教訓，可不要像安妮一樣貪吃喲！