今天我買了一本書《心靈瑜伽》，看到題目我就在想，平時有的人練瑜伽是為了美容、是為了延緩衰老，是為了瘦身，是為了心靈平靜等。那么《心靈瑜伽》會是一種什麼精神呢？！
回到家後我迫不及待地翻看了幾頁，我發現心靈瑜伽所追求的是一種心靈灑脫的處世方式；是一種笑看風輕雲淡的人生豪情；是一種悟懂生命紋理的至高智慧；是一種面對任何人生境遇都能保持恬適沖淡的成功心態，其實簡單地說，就是修煉一個“好心態”，迎接一個“好命運”。
書上舉了兩個例子，有兩個囚犯，從獄中瞭望窗外，一個看到的是沙漠和仙人掌，一個看到的是萬點星光。在同樣的環境中，看到的事物卻不盡相同，不能不說明他們的心態不一樣。前者持一種悲觀失望的灰色心情，看到的自然是滿目瘡痍；而後者持一種積極樂觀的明快心態，看到的自然是燦爛美景。
看到這裡不禁想到了20xx年夏天發生的一件事，一天夜裡由於意外我磕到了床頭櫃的稜角上，當時血流滿面，在深夜裡我和媽媽深一腳淺一腳地趕往醫院（在鄉村是沒有路燈的，家裡只剩下我和媽媽，記得到醫院的時候，捂著臉的毛巾已經滲滿了鮮血），到醫院縫了6針。對於一個及其愛美的女孩來說，無疑是一個晴天霹靂，我不敢照鏡子，鼻樑上縫的6針似乎縫在我的心頭，剛開始我真的是淚流滿面，不敢想以後的日子怎么過。姐姐實在不能看見我這個模樣，她對我說了一句話：“其實你是幸運的，如果這次你要是磕到眼睛，那該怎么辦？想過嗎？”我一怔，停止了哭泣，姐姐說的對，我這次真的很幸運，因為磕的位置正好在鼻樑上，兩隻眼睛的中間，如果稍微偏一下，後果不堪構想。我真的是幸運的。聽了這話後，我釋然了，沒什麼大不了，不就是一個傷疤嘛！既而我配合醫生的治療，並且我當時還做了一件驚天動地的事情，至少對於我來說是這樣的（我清楚地記得，我是8月10日夜裡受傷的，8月15日我需要代表王屋鄉參加市里舉行的師德演講賽）,當領導們得知我臉上受傷之後，他們已經商量決定棄權，因為時間太倉促，根本不能再換人準備了。到了比賽前的那天，我給負責這項工作的領導打了個電話，說我已經到城裡了，準備參加明天的演講。
記得他當時很吃驚，連說：“你休息吧，咱們這次棄權！”後來拗不過我，我準時參加了演講賽。記得一進入賽場，所有人的目光全向我投射過來，無法用語言形容我當時的心情。在等待的過程中，我穩定好了自己的情緒。當我一上場，場下一片譁然，包括評審。演講前，我講明了事情的經過，並且我說了幾句話：“我今天站到這個賽場上不是為了什麼名次，只是為了戰勝我自己！”台下響起了雷鳴般的掌聲（包括嚴肅的評審），那掌聲我至今依然記得清清楚楚，因為它成為我之後戰勝困難的動力！因為受傷時流血有點多，在演講的過程中，頭暈的厲害，沒有發揮出自己的最高水平，最終沒有獲獎。但我依然高興，因為我保持了一個良好的心態，我戰勝了我自己！現在我鼻樑上的傷疤並沒有醫生當時說的那么明顯，感謝醫生高超的縫針技術之餘，我感謝我的姐姐，感謝那次演講！
其實生活未必都要轟轟烈烈，平平淡淡才是真。“雲霞青松作我伴，一壺清酒清淡心”，這種意境不是也很寧靜悠然，像清澈的溪流一樣富有詩意嗎？
在人生的征途上，我們會遇到很多很多的事情，高興的，難過的，棘手的……只要我們學會調整自己的心態，氣定神閒，寵辱不驚，這樣才能超越自己。
朋友，做自己心靈的瑜伽師吧——命運就掌握在自己的心中！