周記的關鍵是要真，真事、真情、真想，不要虛構。用力表達你正經歷的、正思考的事，對提高你的寫作能力是有幫助的，不要當作負擔，也不要覺得有任何壓力，因為真的，只要排列一下就行了。
其實周記也好，日記也好，都是要寫一段時間內印象最深的事。周記就是本星期內的事。
回想一下這個星期發生了什麼，在學習上有什麼問題，班級里有什麼新鮮事，和朋友老師間關係如何，這些都可以寫，和日記相比周記可以寫的內容更多了，需要突出一兩個重點。
如果大腦里立刻就想起一二件事情，記憶深刻，那么恭喜，你就有材料了，將它們的前因後果，事情經過，個人感想寫清楚吧。
有人會問：不好意思，一想到過去的幾天，我印象里只記得吃了一次大餐，或者只記得被老師罵了一頓，或者跟同學鬧彆扭心裡不爽，這些都沒有重要意義，怎么能寫呢?告訴你，既然你想到了，就說明是值得寫的。有意義的事情，不一定非得是意義重大，思想崇高，自己的生活瑣事，也是值得一寫的，只要你寫出你的感受。我們每天的日子不都是這些細小的沙子一樣的事情組成的嗎?這些沙子，串起了我們的歡笑，串起了我們的憂愁，串起了我們的無聊，引領著我們一天天，不知不覺地在長大。
周記，簡單說來，就是一周里你所見、所聞、所做事情的記錄，有時兼記對這些事情的感受、看法。
周記“真實地記下了你的生活，留下了你的生活，留下了你的足跡。記周記是一種不斷的也是不可缺少的積累，首先是學習上的積累，把學到的東西一點一滴地記下來，你的知識就會越來越豐富，其次是做人經驗上的積累，把明白的道理一個一個地記下來，你就會不斷進步。”周記是我們生活的備忘錄，是我們走向進步的階梯。
周記是容納面很廣的一種文體。可記的題材極廣，大到國內大事，小到個人小事，家庭瑣事，只要是你聽到的、看到的、想到的、感受到的，無論是人、是事、是物、是景等,都是你寫周記的題材，可以寫下自已的秘密，也可以記下需要尋找答案的問題。。。。。。寫起來自由靈活，有話則長，無話則短;無論記敘、說明、還是議論、抒情，隨你任意表達。
寫周記時，有的同學能寫出內容充實而生動的文章，有的同學卻望著題目咬筆頭，抱腦袋，感到腦子裡空空的，沒什麼材料好寫，是不是真的沒什麼好寫呢?不是!我們所處的時代是一個飛躍發展的時代，生活豐富多彩，可寫的材料多著呢!
生活為作家提供了寫周記的材料。在日常生活中，我們也要接觸許多人，經歷許多事。對其中一些人和事，由於接觸比較多，印象深刻，使我們受到教育，得到啟發，產生感情。我們寫的周記，是實際生活中在我們頭腦中的產物。
迄今為止，寫周記並沒有什麼“靈丹妙藥”。那就是多實踐，多讀多寫。多讀是很重要的，這裡有一個觀摩借鑑的問題，也就是樹立一個高標準。首先要學好課本上的課文，學好課文有事半功倍的效果。再就是設法多讀些課外的書，書攤上亂七八糟的東西是不在此例的。加上自已的理解和運用，寫周記就會左右逢源、得心應手。 同學們只要經過不懈的努力一定會更上一層樓。機會只光顧那些有準備的人。只要我們不怕難、不怕苦、不怕寫不好、一周一寫、養成習慣，一定能寫好周記，有所收穫;只要我們善於學習、借鑑，我們的周記一定會有明顯的長進。
積累是學習和寫周記的基本功，沒有積累，就不能增長知識;沒有積累，也談不上對客觀事物的更深一點兒的認識;沒有積累，寫周記也將是“無米之炊“。積累，包括詞語的積累和素材的積累。積累詞語，好像準備建築材料中的磚瓦;積累素材則好像準備各式各樣的預製構件，到需要寫周記時根據命題材要求進行篩選、組合，便可以創造出有聲有色的美妙文章來。
範文：成長的快樂
童年，記錄著成長的點點滴滴，它們有如一顆顆美味的糖果。今天，我就揀最甜最甜的那顆，來與你們一起分享。
那是兩年前，我在陳師讀書。有一陣子，學校莫名其妙的流行起一股“滑板風”。一夜之間，百分之九十九的朋友都有了滑板，我有怎能落伍呢?於是，第二天，我便拉著爸爸媽媽冒著“傾盆大雨”搶來了滑板。我的滑板呢，硬硬的，紅紅的，的確不怎么好看，但那時在我心中，簡直是美的無與倫比。我待雨停後，便提起滑板，直奔操場。
來到操場，我小心翼翼地將滑板放到中心花壇的高欄桿旁，雙手死死握住欄桿，一隻腳輕放在踏板上，雙手用力一撐，另一隻腳立即以迅雷不及掩耳之勢，放到踏板的另一端，然後便雙手扶著欄桿，繞著花壇轉起來。我本以為這樣便可以高枕無憂了，誰知剛滑了半圈，就因為方向控制不當，摔了個“四腳朝天”。唉!真痛啊!但是我早就想學滑滑板，而且想的快發了瘋，所以只能暫時將疼痛拋之腦後，從地上爬起來繼續滑。這次我吸取了教訓，沒有滑的太靠裡邊，可是老天沒長眼，又賞了我一個“嘴啃泥”!我要緊牙關，沒有放棄，爬起來繼續滑。經過“N”次的跌倒，我終於真正地“站”了起來，學會了滑滑板!你看，我有節奏的扭幾下，便衝出十幾米遠!
過了一會兒，媽媽來到操場上，看見我駕著滑板，猶如燕子般自由的“飛翔”高興地說：“我女兒真棒!”我心裡像吃了蜜似的，儘管渾身傷痕累累，卻高興地大聲歡呼，盡情歌唱，因為我終於學會了滑滑板!這件事讓我明白了“有志者，事竟成。”只要我們做事情不怕艱辛，就一定能夠成功!
啊!童年，難忘的童年，快樂的童年，我愛你!