愛心森林要舉行一場活動，訊息一出，所有的動物居民們都很好奇：這是一個怎么樣的活動呢？終於，森林管理員老虎貼出了公告：原來是一場為期一周的助人比賽，比一比誰幫助的人更多。
公告剛一貼出，小狗黃黃就報名參加了比賽。回家路上，黃黃想了很久，他想一個人的力量是有限的，如果能有更多的人一起幫助他人，效果就更好了，於是他打算組建一個幫助人的團隊——黃黃隊。
經過一條小河，黃黃看見小貓花花在河邊哭泣，急忙跑過去問：“花花，你怎么了？”花花說：“我的毛線球掉到小河裡了，那是我最喜歡的毛線球。”黃黃說：“別哭了，我來幫你。”只見黃黃一下子就跳進河裡，很快把毛線球拿了回來。花花說：“謝謝你幫助我。”“不用謝，不用謝，幫助你，我很開心。”黃黃說，“我參加了助人比賽，打算組建助人小隊，你願意參加嗎？”花花高興的說：“我願意，我願意。”於是，小貓加入了黃黃隊。
黃黃和花花一起向前走，突然聽見“救命啊、救命啊……”原來是小喜鵲美美被獵人布下的捕鳥網纏住了。他們趕緊跑過去，想跳起來撕破捕鳥網，可怎么也夠不到。黃黃便讓花花站在自己的背上，花花猛地向上一跳，用爪子把捕鳥網撕破了，美美脫離了險境，對他們說：“謝謝你們幫助了我。”黃黃和花花齊聲說：“不用謝。幫助你我們很開心。”花花又說：“我們要組建一個助人小隊，你願意參加嗎？”美美高興的說：“我願意，我願意。”於是，小喜鵲美美也加入了黃黃隊。
後來，三個小夥伴又幫助了擱淺的小魚、被石子壓住的螳螂、翅膀受傷的老鷹、肚子疼的大黑熊、身陷險境的小鹿……他們都願意加入黃黃隊，一起去幫助別人，並從中得到了快樂，還一起創作了隊歌《幫助別人我開心》。
一個星期很快就過去了。大家齊聚森林愛心廣場。管理員老虎走上台說：“本次助人比賽活動結束了，誰是當之無愧的獲勝者呢？”大家異口同聲地說：“黃黃!”大家讓黃黃髮表獲獎感言，黃黃謙虛地說：“其實獲勝的不是我，而是我們整個黃黃隊。幫助別人，是我們大家共同的心愿。”
最後，老虎大聲的宣布，這次比賽黃黃隊獲勝。大家高興的再次唱起隊歌《幫助別人我開心》！