素材1：
有的時候,我們需要給自己的生命做一些清理.就像電腦一樣,留出足夠的的記憶體,才能輕裝前行.
電腦的容量有限，我們的生命又何嘗不是呢?電腦可能因為負荷不起而當機，我們的生命呢?非要到自己筋疲力竭的時候，才肯放棄一些負重?
我是個戀舊的人，時常會想起過去，以前的一幕幕依然是那么清晰，不管曾經開心的，傷痛的，甚至撕心裂肺的，都平靜的將它們收藏，可僅僅是收藏，如果它真的會喚起你，為何不忘了呢?如果會在你甚至想起曾經的快樂都已經是一種淒涼和傷感的時候，又為何不忘掉?為什麼不曾想過將這些占據空間碩大的從生命的磁碟上清除?我們不是要留有足夠的空間儲存明天的生活的嗎?而且是積攢未來快樂的生活，真的是該整理一下自己的生命磁碟。只能讓你疲憊的過去，不要猶豫，清除吧，僅僅留下沒有情感的識別性的符號吧，留下那些客觀的東西，那是經歷的見證而已。快樂的東西不需要刻意留存，它已經深深印入你的生命，或許已經積攢到你的個性當中，因為它不是負擔，而是財富。
或許我僅僅是想明白了一個關於負荷的問題，可讓我把那些過去的過去卻從珍藏轉化到刪除，將是一個什麼樣的輕鬆姿態?又喚起對生活的熱情，那份倔強，那份執著，平靜的心態應對一切。
素材2：
當你在緊張刺激的電腦遊戲中沉迷時，青春的腳步正在不經意間悄然流逝。此時，你不得不放下心愛的滑鼠，走到書桌前埋頭苦讀;當你在籃球場上一展風采時，青春的年輪已在悄悄地增加。這時，你不得不拋開心愛的籃球，奔向那安靜的圖書館。就這樣，你同那顆貪玩的心做著無情的較量，在得失之間做著一次次的選擇和放棄。
人的一生，總在得失之間度過。覺的自己一直在失去，而沒有得到些什麼。這僅僅是因為把自己所擁有的看的太重，或者說過於保守，過於悲觀，總覺的若有所失。事實上，得失應該是參半的，在失去的同時，往往也得到了其他的東西。
我一直相信人的得失是平衡的，付出了就一定會得到點什麼只不過有時候想要的沒有得到，卻得到了不想要的。這大抵就是世上所有悲劇的來源吧。比如說,我今天看了一天書，這是我的付出，通過考試是我的希望，但是結果不理想不是我想要的。
也就是說，失去的東西我們稱之為付出，得到的東西我們稱之為成果。然後成果分兩種：想要的和不想要的。
人生得失參半，才能把人生渲染得多紫多彩。不要過分感嘆失去，因為走過的路不能倒退;不要過分慶幸獲得，因為前面的路還要面對。而我們應該做的就是珍惜每一次得失，並滿懷熱情地去面對下一次!